{"id":7302,"date":"2010-05-26T20:25:46","date_gmt":"2010-05-26T17:25:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=7302"},"modified":"2023-09-18T08:29:09","modified_gmt":"2023-09-18T05:29:09","slug":"aamulenkki-vai-iltakavely","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2010\/05\/aamulenkki-vai-iltakavely\/","title":{"rendered":"Aamulenkki vai iltak\u00e4vely?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Aamulenkki on kilometrej\u00e4, sykett\u00e4, toistuva suoritus, sauvak\u00e4vely\u00e4 olkap\u00e4\u00e4n kuntouttamiseksi, reipasta askeltamista, kalorinkulutusta, terveyden takaamista. Aamulenkill\u00e4 kuunnellaan iPodista Sinuhea tai italian sanoja. Aamulenkill\u00e4 otetaan l\u00e4ksyvalokuvia. Aamulenkill\u00e4 ajatellaan (jos ajatellaan mit\u00e4\u00e4n) tehokkaita ajatuksia, suunnitellaan tulevaa, mietit\u00e4\u00e4n mahdollisuuksia. Aamulenkille l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n vaikka s\u00e4\u00e4 ilmiselv\u00e4sti on ulkoilua vastaan, pakkaseen ja sateeseen, aamulenkille l\u00e4htem\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 ei saa anteeksi s\u00e4\u00e4n vuoksi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iltak\u00e4vely on harvinainen, se on poikkeus, se on \u00a0ylellisyytt\u00e4, se on el\u00e4m\u00e4n leppoistamista. Iltak\u00e4velyll\u00e4 kuunnellaan lintujenlaulua, meren kohinaa, lehtien kahinaa tuulessa. Iltak\u00e4vely voi olla pitk\u00e4, koska ei ole kiire, mutta toisaalta k\u00e4velyll\u00e4 voi viiv\u00e4ht\u00e4\u00e4 vain hetken. Iltak\u00e4velyll\u00e4 haaveillaan, kerrataan jo kerran sanottuja sanoja, muistikuvien annetaan tuoda kasvoille hymyn, joka ulottuu silmiin asti. Iltak\u00e4velyll\u00e4 istahdetaan rantakiville ja otetaan kuvia auringonlaskusta, tai annetaan kameran olla laukussa. Iltak\u00e4velylle l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n vain kun ilma on leppe\u00e4, kun tuuli hyv\u00e4ilee kasvoja ja kun illan valo rauhoittaa.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7303\" data-permalink=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2010\/05\/aamulenkki-vai-iltakavely\/iltalenkki\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki.jpg\" data-orig-size=\"600,857\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;9&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 5D Mark II&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1274901243&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;102&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;200&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.04&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"iltalenkki\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki.jpg\" class=\"size-full wp-image-7303 aligncenter\" title=\"iltalenkki\" src=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"857\" srcset=\"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki.jpg 600w, https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki-140x200.jpg 140w, https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/iltalenkki-280x400.jpg 280w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">T\u00e4st\u00e4 huolimatta min\u00e4 olen aamulenkkeilij\u00e4, en iltak\u00e4velij\u00e4.<br \/>\nT\u00e4n\u00e4\u00e4n oli sellainen p\u00e4iv\u00e4 ett\u00e4 oli hyv\u00e4 tehd\u00e4 iltak\u00e4vely.<br \/>\nT\u00e4n\u00e4\u00e4n on ollut hyv\u00e4 p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aamulenkki on kilometrej\u00e4, sykett\u00e4, toistuva suoritus, sauvak\u00e4vely\u00e4 olkap\u00e4\u00e4n kuntouttamiseksi, reipasta askeltamista, kalorinkulutusta, terveyden takaamista. Aamulenkill\u00e4 kuunnellaan iPodista Sinuhea tai italian sanoja. Aamulenkill\u00e4 otetaan l\u00e4ksyvalokuvia. Aamulenkill\u00e4 ajatellaan (jos ajatellaan mit\u00e4\u00e4n) tehokkaita ajatuksia, suunnitellaan tulevaa, mietit\u00e4\u00e4n mahdollisuuksia. Aamulenkille l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n vaikka s\u00e4\u00e4 ilmiselv\u00e4sti on ulkoilua vastaan, pakkaseen ja sateeseen, aamulenkille l\u00e4htem\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 ei saa anteeksi s\u00e4\u00e4n vuoksi. Iltak\u00e4vely on harvinainen, se on poikkeus, se &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-7302","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-liikkuminen","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-1TM","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":22375,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2014\/09\/silmankirkastusryypyn-aika\/","url_meta":{"origin":7302,"position":0},"title":"Silm\u00e4nkirkastusryypyn aika","author":"Reija","date":"11.9.2014","format":false,"excerpt":"Aamulenkki ja iltak\u00e4vely - ei aamuk\u00e4vely\u00e4 ja iltalenkki\u00e4. Hasssua, mutta noin se vaan minusta on. Paitsi t\u00e4n\u00e4\u00e4n, kun sitten kuitenkin sain l\u00e4hdetyksi ilta\"lenkille\". T\u00e4m\u00e4 l\u00e4mmin alkusyksy on niin hienoa. Tuntuu viel\u00e4 loppukes\u00e4lt\u00e4. Tosin\u00a0jo keskiajalla syyskuun 11. p\u00e4iv\u00e4 oli sellainen vuosikalenterin p\u00e4iv\u00e4, joka selke\u00e4sti kertoi syksyn tulosta. Juuri 11.9. oli se\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Historiaa&quot;","block_context":{"text":"Historiaa","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/historiaa\/"},"img":{"alt_text":"syys-4","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/syys-41-528x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/syys-41-528x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/syys-41-528x400.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":26061,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/09\/syksya-ulkona\/","url_meta":{"origin":7302,"position":1},"title":"Syksy\u00e4 ulkona","author":"Reija","date":"14.9.2015","format":false,"excerpt":"Aamulenkill\u00e4 Iiss\u00e4, iltak\u00e4velyll\u00e4 Oulussa. Ja aurinkoa koko p\u00e4iv\u00e4. Mets\u00e4taipaleella pehmoista sammalta, puolukoitakin olisi ollut ihan poimittavaksi asti. Ja kangassieni\u00e4. Mutta eih\u00e4n minulla mit\u00e4\u00e4n veitsi\u00e4, koreja, \u00e4mp\u00e4reit\u00e4, eik\u00e4 totta puheen aiettakaan mit\u00e4\u00e4n ker\u00e4ilytaloutta ollut ryhty\u00e4 harrastamaan. Kunhan tepastelin. Pohjakuntoa pit\u00e4isi viel\u00e4 petrata ennen Italian vaelluksen alkua. Kaikki kuvat kannattaa klikata isommiksi.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"1-20","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/1-20-400x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":14469,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2012\/06\/kesanmerkeista-ja-niiden-vahyydesta\/","url_meta":{"origin":7302,"position":2},"title":"Kes\u00e4nmerkeist\u00e4 ja niiden v\u00e4hyydest\u00e4","author":"Reija","date":"5.6.2012","format":false,"excerpt":"Ei aamulenkki\u00e4, mutta iltak\u00e4vely. K\u00e4vin \u00e4sken merenrannassa - nyt ne kumpparit jalassa - jotta olisin p\u00e4\u00e4ssyt M\u00f6lj\u00e4lle ja \u00a0Ilokiville kahlaamaamalla. Viikonlopun j\u00e4lkeen maatuuli on k\u00e4\u00e4ntynyt, merivesi noussut - sain unohtaa haaveeni ja palella. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 oli hieman l\u00e4mp\u00f6isemp\u00e4\u00e4 kun olin systerin luona Iiss\u00e4. Eik\u00e4 se johtunut vain s\u00e4\u00e4st\u00e4. Hyv\u00e4 fiilis, hyv\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Luettua&quot;","block_context":{"text":"Luettua","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/luettua\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/merituuli-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/merituuli-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/merituuli-600x400.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":17510,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2013\/05\/kesantulo-nuoria\/","url_meta":{"origin":7302,"position":3},"title":"Kes\u00e4ntulo, nuoria &#8211; &#8211;","author":"Reija","date":"25.5.2013","format":false,"excerpt":"Nukkuminen on aivan yliarvostettua, ainakin n\u00e4in kev\u00e4tkes\u00e4ll\u00e4 ja urakan aikana. Illalla ei malta, aamulla ei pysty, ja siin\u00e4 sitten kitkutellaan viiden kuuden tunnin unilla, ... hyv\u00e4 on, t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin torkahdin p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 pihalla tovin. Meneeh\u00e4n t\u00e4m\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 n\u00e4inkin. Ja t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin ollut hyv\u00e4 p\u00e4iv\u00e4. Aamukaste Aamulla,kun aurinko ja min\u00e4 olimme molemmat kunnolla nousseet,\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"Aamulenkill\u00e4-11","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Aamulenkill%C3%A4-11-401x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":32635,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2017\/11\/joulukuusista-ja-niiden-valoista\/","url_meta":{"origin":7302,"position":4},"title":"Joulukuusista ja niiden valoista","author":"Reija","date":"20.11.2017","format":false,"excerpt":"K\u00e4vin \u00e4sken iltak\u00e4velyll\u00e4 kaupungilla. Aamulenkki j\u00e4i tekem\u00e4tt\u00e4, joten oli hyv\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 ulos. Ei siell\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n paljon muita ihmisi\u00e4 ollutkaan. Kun ei ollut paljon niit\u00e4 LUMO-valojakaan. Kaupungintalon paraatipuoli on kyll\u00e4 viel\u00e4, tai siis nyt, kaunis, kun kuuseenkin on saatu perinteiset valot ja muutama punainen pallo ja t\u00e4hti. Viime vuosien erilaiset valokokeilut\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Joulu&quot;","block_context":{"text":"Joulu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/joulu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Oulun-kaupungintalo-joulukuusi-2017-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Oulun-kaupungintalo-joulukuusi-2017-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Oulun-kaupungintalo-joulukuusi-2017-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Oulun-kaupungintalo-joulukuusi-2017-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":18193,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2013\/07\/aamulenkilla-levollisena-iltapaivan-ahkerana\/","url_meta":{"origin":7302,"position":5},"title":"Aamulenkill\u00e4 levollisena, iltap\u00e4iv\u00e4n ahkerana","author":"Reija","date":"27.7.2013","format":false,"excerpt":"Varhaisella aamulenkill\u00e4 merenrannassa levollinen olo. \u00a0Suloinen suviaamu, jolloin el\u00e4m\u00e4 tuntui aika helpolta ja huolettomalta. \u00a0 Pitk\u00e4st\u00e4 aikaa kamera mukana. Kannatti. T\u00e4ss\u00e4 blogiuudistuksen hiljaa edetess\u00e4 yritin\/loin tuollaisen gallerian... Toivottavasti toimii kaikilla, toimiihan? Lenkin j\u00e4lkeen huolettomuus vaihtui alakuloon, mutta ty\u00f6maa nuorenparin uuden huushollin pihalla oli hyv\u00e4\u00e4 terapiaa ... Pojat maalasivat sis\u00e4ll\u00e4, me\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Suloisessa-suviaamussa_-300x200.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7302"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7302\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}