{"id":48989,"date":"2024-04-10T19:35:22","date_gmt":"2024-04-10T16:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=48989"},"modified":"2024-04-11T08:26:00","modified_gmt":"2024-04-11T05:26:00","slug":"tavoitteessa-hiihdot-hiihdelty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2024\/04\/tavoitteessa-hiihdot-hiihdelty\/","title":{"rendered":"Tavoitteessa – hiihdot hiihdelty"},"content":{"rendered":"

Sataa vett\u00e4. Hiihtokausi on nyt ohi.<\/p>\n

Mutta k\u00e4vinp\u00e4 viel\u00e4 aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 15 km hiihtelem\u00e4ss\u00e4 Sivakkaoja-Kiilop\u00e4\u00e4 -huudeilla.\u00a0T\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohjoisessa hiihtokautta on varmaan viel\u00e4 vappuun asti, m\u00f6kkipihassakin on lunta aika lailla (artikkelikuva aamup\u00e4iv\u00e4lt\u00e4), mutta meill\u00e4 paluu etel\u00e4\u00e4n edess\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n hiihtokauden tavoitteeksi asetin itselleni hiiht\u00e4\u00e4 kilometrin enemm\u00e4n kuin viime vuonna, joka sekin oli minun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni jo ihan hyv\u00e4 suoritus. Hiihd\u00e4n siis vain ”itse\u00e4ni vastaan”. Kunhan yrit\u00e4n pit\u00e4\u00e4 itseni ulkoilemassa ja liikkumassa. Vaikka monesta suorittamisesta olen oppinut pois, on silti hyv\u00e4 olla jotain (liikkumis)tavoitteita – pysy\u00e4 edes itsens\u00e4 kanssa tasoissa.<\/p>\n

Tavoite 635 + 1 km oli t\u00e4ynn\u00e4 jo su\"\"<\/a>nnuntaina! Nyt kilometrej\u00e4 on melkein 700 km (= 680 km). En ikin\u00e4 ennen, enk\u00e4 ehk\u00e4 en\u00e4\u00e4 koskaan, ole hiiht\u00e4nyt n\u00e4in paljoa. Tavoitteen asettaminen, jonkinlainen suorittaminen, luvatun (vaikka vain itselle) tekeminen, on motivoinut.<\/p>\n

Tied\u00e4tteh\u00e4n, ett\u00e4 ”ne oikeat harrastajat” eiv\u00e4t laske kilometrej\u00e4; heille hiiht\u00e4minen on el\u00e4m\u00e4ntapa ja luonnollista liikkumisen tarpeen tyydytt\u00e4mist\u00e4 ilman laskemisia. No min\u00e4 en ole sellainen (ja pikkuisen ep\u00e4ilen noita \u00b4oikeita harrastajiakaan\u00b4 \ud83d\ude42\u00a0 ).<\/p>\n

Min\u00e4 olen laskenut joka ikisen Oulussa ja Saarisel\u00e4ll\u00e4 hiiht\u00e4m\u00e4ni kilometrin. Ja HUOM. vain perinteist\u00e4, ei luistelun huumaa, vaan ik\u00e4ihmisen ilokseen ja terveydekseen sivakointia huonoilla, hyvill\u00e4 ja erinomaisilla laduilla. Suunnilleen aina kun on ollut\u00a0 mahdollista. Matkathan eiv\u00e4t minulla ole olleet pitki\u00e4 (max. 20 km, yleens\u00e4 kymppi), mutta toistoja on paljon.<\/p>\n

Hyvill\u00e4 suksilla. Sellainenkin hairahdus sattui t\u00e4n\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 kauden lopulla, ett\u00e4 oikein selfien r\u00e4ps\u00e4isin. Ja suksien merkki n\u00e4kyvill\u00e4, eik\u00f6s se niin kuulu olla. \ud83d\ude00 Kaikkea sit\u00e4!<\/p>\n

Nyt p\u00e4\u00e4ttyi latuilu (\u201dL\u00e4hes naapurin\u201d keksim\u00e4 mainio nimitys leppoisalle, ei-verenmaku-suussa-hiiht\u00e4miselle) ja kunhan Ouluun p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n, alkaa py\u00f6r\u00e4ily.<\/p>\n

Luulen, ett\u00e4 ensi viikolla julkaisen tulevat py\u00f6r\u00e4ilykauden tavoitteeni. Sellainen sitouttaa tekemiseen. Kun on \u00e4\u00e4neen sanonut\/blogiin kirjoittanut, ett\u00e4 aikoo hiiht\u00e4\u00e4 636 km tai aikoo py\u00f6r\u00e4ill\u00e4 200 km enemm\u00e4n kuin viime kes\u00e4n\u00e4, on hyv\u00e4 tavoite tehd\u00e4 niin.<\/p>\n

Nyt olen hyvill\u00e4 mielin.<\/p>\n

Oulussa olen hiihdellyt n\u00e4it\u00e4 latuja. Eestaas. Kaksi kolmasosaa kilometreist\u00e4 on kertynyt tuolla. T\u00e4n\u00e4 vuonna ei ollenkaan meren j\u00e4\u00e4ll\u00e4, ei ollenkaan Virpiniemess\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ja t\u00e4ss\u00e4 n\u00e4m\u00e4 t\u00e4n\u00e4 vuonna hiihdellyt Saarisel\u00e4n ladut.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

M\u00f6kkimaisemissa ei tarvitse hiiht\u00e4\u00e4 eestaas, vaan voi suunnitellla rengasreittej\u00e4. Ja sellaisista pid\u00e4n, Ja sellaisia on ollut vara valita. Oulussa korkeuserot ovat korkeintaan 20 metri\u00e4. T\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohjoisessa kavuttavaa ja laskettavaa on jokaisella reitill\u00e4 melkein koko ajan. Noin 100 metrin korkeusero on tavallinen. Syke ja ilo ja rasite ihan erilaisia kuin tasamaalla.\u00a0Molempi parempi.<\/p>\n

Nyt (huomenna) kohti asfalttiteit\u00e4. Py\u00f6r\u00e4 odottaa kotona huollettuna valmiina kes\u00e4n retkille.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sataa vett\u00e4. Hiihtokausi on nyt ohi. Mutta k\u00e4vinp\u00e4 viel\u00e4 aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 15 km hiihtelem\u00e4ss\u00e4 Sivakkaoja-Kiilop\u00e4\u00e4 -huudeilla.\u00a0T\u00e4\u00e4ll\u00e4 pohjoisessa hiihtokautta on varmaan viel\u00e4 vappuun asti, m\u00f6kkipihassakin on lunta aika lailla (artikkelikuva aamup\u00e4iv\u00e4lt\u00e4), mutta meill\u00e4 paluu etel\u00e4\u00e4n edess\u00e4. T\u00e4m\u00e4n hiihtokauden tavoitteeksi asetin itselleni hiiht\u00e4\u00e4 kilometrin enemm\u00e4n kuin viime vuonna, joka sekin oli minun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni jo ihan hyv\u00e4 suoritus. Hiihd\u00e4n siis vain ”itse\u00e4ni vastaan”. Kunhan … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,33],"tags":[166,165],"class_list":["post-48989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lappi","category-liikkuminen","tag-hiihtaminen","tag-saariselka-ladut","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/luntariittaa.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-cK9","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":13626,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2012\/03\/lumen-keskella\/","url_meta":{"origin":48989,"position":0},"title":"Lumen keskell\u00e4","author":"Reija","date":"1.3.2012","format":false,"excerpt":"Valokuvatorstain haasteena oli t\u00e4n\u00e4\u00e4n kev\u00e4t. En moisesta innostunut. N\u00e4ill\u00e4 raukoilla rajoilla ei t\u00e4n\u00e4\u00e4n ole ensimm\u00e4isen\u00e4 mieleen tullut kev\u00e4t. Eilen tullessani oli kev\u00e4isemp\u00e4\u00e4, mutta m\u00f6kki lumen takana. Liiteri lumen takana, sauna, saatikka puro lumen takana. Ja koko pihapiiri lumessa. Niinh\u00e4n sen kuuluukin olla. Lapiointi ja kolaaminen ovat hyv\u00e4\u00e4 liikuntaa tietokoneen hiivuttamille\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/notskipaikka1-600x362.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/notskipaikka1-600x362.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/notskipaikka1-600x362.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":54144,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2026\/03\/hiihtamisen-ilo\/","url_meta":{"origin":48989,"position":1},"title":"Hiiht\u00e4misen ilo","author":"Reija","date":"16.3.2026","format":false,"excerpt":"M\u00f6kkiaamussa her\u00e4\u00e4minen puoliseitsem\u00e4lt\u00e4, samoihin aikoihin kuin useimmiten kotonakin. T\u00e4ll\u00e4 kertaa meill\u00e4 on aikeissa ja toiveissa olla enn\u00e4tyspitk\u00e4 p\u00e4tk\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4: ei ole mit\u00e4\u00e4n \u00b4pakottavaa\u00b4, ei edes mit\u00e4\u00e4n odotettua, ei mieluisaa tekemist\u00e4\/tapaamista, mink\u00e4 vuoksi olisi oltava Oulussa ennen kuin vasta p\u00e4\u00e4si\u00e4isen j\u00e4lkeen. Edess\u00e4 on kolmeviikkoinen talviloma Hangasojan varrella Saarisel\u00e4n maisemissa liikkuen ja\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/alatuuli.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/alatuuli.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/alatuuli.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":49024,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2024\/04\/pyorailykesa-2024\/","url_meta":{"origin":48989,"position":2},"title":"Py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4ksi tavoite","author":"Reija","date":"14.4.2024","format":false,"excerpt":"Nyt kun kuudes s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ilykausi on alkamassa, on hyv\u00e4 asettaa tavoite. Jonkinlaisen liikkumisen harjoittaminen kun on hyv\u00e4 ajanviete, v\u00e4h\u00e4n velvollisuuskin, pysyv\u00e4 toive ja ehk\u00e4p\u00e4 - niin ajattelen - my\u00f6s edellytys sille, ett\u00e4 liike jatkuu kivuttomammin ja ilolla mahdollisimman kauan. Ja sitten kun on viel\u00e4 t\u00e4m\u00e4 - selk\u00e4ytimess\u00e4 ilmeisesti hamaan loppuun asti\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":22623,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2014\/10\/ajatuksia-tyosta\/","url_meta":{"origin":48989,"position":3},"title":"Ajatuksia ty\u00f6st\u00e4","author":"Reija","date":"7.10.2014","format":false,"excerpt":"Itseohjautuva, oma-aloitteinen, vastuullinen, sitoutunut yhteisiin tavoitteisiin. muutosvalmis ja ty\u00f6paineita siet\u00e4v\u00e4. Dynaaminen, nykyisin haussa ehk\u00e4 useammin ratkaisuhakuinen kuin haasteita kaipaava. Jatkuvassa kehityksess\u00e4 viihtyv\u00e4, monipuolinen ja verkostoitunut toimija.\u00a0Sellainenhan sit\u00e4 pit\u00e4isi ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nykyisin olla. Ennen ansioksi laskettiin ahkeruus, s\u00e4ntillisyys, tarkkuus, vakaus. Yhteisty\u00f6kyky, ihmisten kanssa toimeentuleminen ja yhteisvastuullisuus olivat hyv\u00e4n ty\u00f6ihmisen luonteenpiirteit\u00e4, tai ainakin\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"Tapahtumia-6","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Tapahtumia-6-266x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":40990,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2021\/06\/lomamatkoja-suunnitellen\/","url_meta":{"origin":48989,"position":4},"title":"Lomamatkoja suunnitellen :)","author":"Reija","date":"13.6.2021","format":false,"excerpt":"Kun aamup\u00e4iv\u00e4n kymmenien kilometrien py\u00f6r\u00e4lenkilt\u00e4 palauduin \"cityyn\" ajelin Puu-Raksilan kautta nimip\u00e4iv\u00e4sankarin (= \u00e4itini) tervehdysk\u00e4ynnille ja yht\u00e4kki\u00e4 edess\u00e4 kuvan n\u00e4kym\u00e4: vanhan Impolan kaupan edess\u00e4 ja tiloissa on sympaattinen, mukavasti vanhanaikainen Oulun Lipon Juniorien vastik\u00e4\u00e4n avattu kes\u00e4kahvila. Sopii Raksilan tunnelmaan. Tulen viel\u00e4 k\u00e4ym\u00e4\u00e4n lounaskahvilla tuolla(kin). Semminkin kun nyt tuntuu, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4kin kes\u00e4st\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Raksila.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Raksila.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Raksila.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Raksila.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":44996,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2023\/03\/hiihtopaiva-piispanojan-tienoilla\/","url_meta":{"origin":48989,"position":5},"title":"Hiihtop\u00e4iv\u00e4 Piispanojan tienoilla","author":"Reija","date":"4.3.2023","format":false,"excerpt":"MM-ladulla suomalaisia, Saarisel\u00e4n laduilla ei juuri ket\u00e4\u00e4n. Aamup\u00e4iv\u00e4n odottelin hiutaloinnin (s\u00e4\u00e4tiedotuksessa t\u00e4ll\u00e4 viikolla kuultu uussana!) hiipumista, - ei hiipunut. Puolenp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen edelleen \"pyryl\u00f6i\" heikosti, mutta siit\u00e4 huolimatta p\u00e4\u00e4tin l\u00e4hte\u00e4 ladulle. Kyll\u00e4 kannatti. Samaan aikaan MM-ladulla suomalaisia, mutta Saarisel\u00e4n laduilla ei juuri ket\u00e4\u00e4n. T\u00e4n\u00e4\u00e4n on taas hiihtolomasesongissa ollut vaihtop\u00e4iv\u00e4 ja samaan\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Historiaa"","block_context":{"text":"Historiaa","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/historiaa\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lapinluonto-1024x1024.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lapinluonto-1024x1024.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lapinluonto-1024x1024.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lapinluonto-1024x1024.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}