{"id":37282,"date":"2019-10-04T20:11:57","date_gmt":"2019-10-04T17:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=37282"},"modified":"2019-10-04T23:05:01","modified_gmt":"2019-10-04T20:05:01","slug":"pyorailykesan-paatos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/10\/pyorailykesan-paatos\/","title":{"rendered":"Py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6s"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Mennyt kes\u00e4 on ollut py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4sin tavoitteeseeni. Aloittaessani ei ollut mit\u00e4\u00e4n tavoitetta, mutta jossain v\u00e4liss\u00e4 (ehk\u00e4 osin tytt\u00e4ren syyt\u00e4?) sellaisen asetin. Tavoitteet ovat hyv\u00e4ksi, useimmiten ainakin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n – pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen aiottua \ud83d\ude42 – sitten poljin ne viimeiset kymmenet kilometrit. Ja ehk\u00e4 juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n, hyyt\u00e4v\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 keliss\u00e4, l\u00e4hes koko ajan vastatuuleen polkien (miten min\u00e4 taas onnistuin valitsemaan sellaisen reitin), homma tuntui nimenomaan suorittamiselta, eik\u00e4 liikkumisen ilolta, ei ulkoilun riemulta, ei uuden n\u00e4kemisen innolta, ei mukavalta ja hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4lt\u00e4 treenilt\u00e4, ei helpolta ja hulppealta kulkemiselta, jollaista se suurimmaksi osaksi on ollut.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4nkin py\u00f6r\u00e4retkeen sis\u00e4ltyi kuvailuja, tosin vain alkumatkasta, mik\u00e4 sitten alensi keskim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 nopeutta. En useinkaan t\u00e4t\u00e4 puhelimen mittaria ole p\u00e4\u00e4lle laittanut, mutta sen verran olen mittaillut, ett\u00e4 tied\u00e4n keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isen ”kulkuvauhtini” (siis ilman pys\u00e4hdyksi\u00e4) olevan noin 20 km\/h – osin s\u00e4hk\u00f6ll\u00e4, osin ilman. Niin\u00e4 kertoina kun py\u00f6r\u00e4ilyn p\u00e4\u00e4asiallinen tai ainoa tarkoitus on ollut vain liikkuminen – ”lenkki” eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n kuvaus-, maisema-, kahvi-, limpparitaukoja – olen polkenut kotoa Saarelan sillalle ja takaisin, – Oulujokivarressa on tullut er\u00e4skin kirja kuunneltua.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 hurahtamiseni s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ilyyn on sattunut sik\u00e4li hyv\u00e4\u00e4n saumaan, ett\u00e4 juuri t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 Oulussa on tehty valtavan paljon py\u00f6r\u00e4teiden kunnostamista, viitoittamista ja uusia reittej\u00e4. Asfalttia ja viittoja on Ouluun tullut kymmenien kilometrien varrelle. Uudella nettisivustolla<\/a> on reitit esitelty ja kartta julkaistu. Voitte arvata, ett\u00e4 suorittajalle tuo oli mit\u00e4 oivallisin juttu: kaikki reitit on kuljettava – ainakin kerran!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ja niinh\u00e4n sitten tein: sek\u00e4 p\u00e4\u00e4reitit, sivureitit ja v\u00e4h\u00e4n kauemmas viel\u00e4. \ud83d\ude09 Ja kyll\u00e4 kannatti. Paljon uutta olen n\u00e4hnyt, hienoja reittej\u00e4, hyv\u00e4 ajella, polkea, kuvailla ja ulkoilla.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vastaava hurahdus johonkin liikuntaan minulla oli edellisen kerran vuosien 2003 ja 2004 kesin\u00e4, jolloin rullaluistelin satoja kilometrej\u00e4, muistaakseni 600 km noina molempina kes\u00e4n\u00e4. On vaikea kuvitella, ett\u00e4 t\u00e4llaista en\u00e4\u00e4 kohdalle sattuu, mutta olen kovin iloinen, ett\u00e4 oli t\u00e4m\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4.<\/p>\n

Talvipy\u00f6r\u00e4ilij\u00e4ksi minusta ei ole. Jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli niiiiiin kylm\u00e4, – ent\u00e4 jos olisi viel\u00e4 lunta ja liukasta! No way! Ja totta puhuen, on t\u00e4m\u00e4 tuhansien kilometrien py\u00f6r\u00e4ily aiheuttanut v\u00e4h\u00e4n ”urheiluvammojakin”: alkukes\u00e4st\u00e4 ikiaikainen, vanha polvivamma ilmoitteli olemassaolostaan ja nyt viimeiset pari kuukautta olkanivelet ovat kipuilleet \u00f6isin her\u00e4tellen ja panneet pohtimaan, ett\u00e4 ei urheilija tervett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 n\u00e4e ja ett\u00e4, pit\u00e4isik\u00f6 koko homma lopettaa…<\/p>\n

Silti olen v\u00e4h\u00e4n huolissani, ett\u00e4 mit\u00e4 nyt? Miten s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4 saavutettu kunto? Miten pit\u00e4\u00e4 karistetut kilot pois? Mist\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 liikkumiseen uusi ilo?<\/p>\n

Mutta ehk\u00e4 min\u00e4 k\u00e4velen, ehk\u00e4 hiihd\u00e4n, uiminenhan se olisi parasta nivelkivuillekin, mutta… noh, katsotaan. Mutta nyt olen tyytyv\u00e4inen, kun 4000 km vajaassa puolessa vuodessa (oikeastaan 5 kk:ssa), keskim\u00e4\u00e4rin 25 km p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, on tullut py\u00f6r\u00e4ilty\u00e4. On ollut ilo kun olen voinut ja saanut.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mennyt kes\u00e4 on ollut py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4. T\u00e4n\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4sin tavoitteeseeni. Aloittaessani ei ollut mit\u00e4\u00e4n tavoitetta, mutta jossain v\u00e4liss\u00e4 (ehk\u00e4 osin tytt\u00e4ren syyt\u00e4?) sellaisen asetin. Tavoitteet ovat hyv\u00e4ksi, useimmiten ainakin. T\u00e4n\u00e4\u00e4n – pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen aiottua \ud83d\ude42 – sitten poljin ne viimeiset kymmenet kilometrit. Ja ehk\u00e4 juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n, hyyt\u00e4v\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 keliss\u00e4, l\u00e4hes koko ajan vastatuuleen polkien (miten min\u00e4 taas onnistuin valitsemaan sellaisen reitin), … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[33,55],"tags":[],"class_list":["post-37282","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-liikkuminen","category-oulu","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-9Hk","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":49024,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2024\/04\/pyorailykesa-2024\/","url_meta":{"origin":37282,"position":0},"title":"Py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4ksi tavoite","author":"Reija","date":"14.4.2024","format":false,"excerpt":"Nyt kun kuudes s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ilykausi on alkamassa, on hyv\u00e4 asettaa tavoite. Jonkinlaisen liikkumisen harjoittaminen kun on hyv\u00e4 ajanviete, v\u00e4h\u00e4n velvollisuuskin, pysyv\u00e4 toive ja ehk\u00e4p\u00e4 - niin ajattelen - my\u00f6s edellytys sille, ett\u00e4 liike jatkuu kivuttomammin ja ilolla mahdollisimman kauan. Ja sitten kun on viel\u00e4 t\u00e4m\u00e4 - selk\u00e4ytimess\u00e4 ilmeisesti hamaan loppuun asti\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pyorailykalenteri.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":41850,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2021\/11\/pyorailykesa-2021-poljettu\/","url_meta":{"origin":37282,"position":1},"title":"Py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4 2021 poljettu","author":"Reija","date":"3.11.2021","format":false,"excerpt":"Kolmas py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4 p\u00e4\u00e4ttyi t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Tavoitetta en kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 asettanut, en muuta kuin ett\u00e4 polkisin paljon. Toiveena ei ole ollut jotain tietty\u00e4 kilometrim\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 vaan ett\u00e4 voisin nauttia, saada hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4\u00e4 liikuntaa, pit\u00e4\u00e4 kuntoa yll\u00e4, tehd\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4iset liikkumiset lihas- eik\u00e4 hevosvoimilla. Jo kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 arvelin, etten kahden edellisen kes\u00e4n kilometrej\u00e4 (4200 km 2019, 4500\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pyora_kokkola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pyora_kokkola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pyora_kokkola.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pyora_kokkola.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":36937,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/08\/sata-paivaa-sahkopyorailya-kokemuksia-ja-numeroita\/","url_meta":{"origin":37282,"position":2},"title":"Sata p\u00e4iv\u00e4\u00e4 s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 – kokemuksia ja numeroita","author":"Reija","date":"5.8.2019","format":false,"excerpt":"Sata p\u00e4iv\u00e4\u00e4 s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 takana - tai jos ihan tarkkoja ollaan niin taitaa olla vasta 90. Huhtikuun puoliv\u00e4liss\u00e4 sen ostin, ja viikko on oltu Roomassa, kaksi viikkoa m\u00f6kill\u00e4 ja kotona ollessakin py\u00f6r\u00e4 on ollut puolenkymment\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n\u00e4 varastossa. Siis kuitenkin l\u00e4hes sata p\u00e4iv\u00e4\u00e4 vajaassa nelj\u00e4ss\u00e4 kuukaudessa. T\u00e4m\u00e4 kes\u00e4 on ollut py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4,\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sykkeli-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sykkeli-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sykkeli-3.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":40661,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2021\/04\/kolmas-sahkopyorailykesa-on-nyt\/","url_meta":{"origin":37282,"position":3},"title":"Kolmas s\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ilykes\u00e4 on nyt!","author":"Reija","date":"15.4.2021","format":false,"excerpt":"Eilen otin jo pienen maistiaisen py\u00f6r\u00e4ilykauden alkamisesta, mutta t\u00e4n\u00e4\u00e4n aloitin kunnolla ja k\u00e4vin t\u00e4lle vuodelle eka kertaa polkemassa vakkarilenkkini: Oulujokivartta Poikkimaantiesille ja takaisin. Siin\u00e4 menee aika tarkkaan tunti, ja kilometrej\u00e4 kertyy\u00a0 parikymment\u00e4. Jokivarressa on viel\u00e4 paikoin lunta, py\u00f6r\u00e4teit\u00e4 ei ollut putsattu ja joessa vesi on korkealla, eik\u00e4 niin tavattoman l\u00e4mmint\u00e4k\u00e4\u00e4n,\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pyoralenkki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pyoralenkki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pyoralenkki.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pyoralenkki.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":39510,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2020\/10\/yhdessa-ollen\/","url_meta":{"origin":37282,"position":4},"title":"Yhdess\u00e4 ollen","author":"Reija","date":"16.10.2020","format":false,"excerpt":"Perjantai-ilta Rantapellossa. Pikaisesti ennen \"Vain el\u00e4m\u00e4\u00e4\" -ohjelman alkua p\u00e4iv\u00e4n kuvien lataus koneelle, ja mielens\u00e4 pahoitus omasta t\u00f6peksinn\u00e4st\u00e4, sill\u00e4 ei suunnilleen mit\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 kehtaisi julkaista, samaan aikaan toisaalla Ty\u00e4r on omassa huoneessaan ja viett\u00e4\u00e4 Teamsin kautta ty\u00f6kavereidensa kanssa \"pilheit\u00e4\" ja Pehtoori aloittelee telkkari-iltaa talon toisessa nurkassa. Meill\u00e4 takana mukava perhep\u00e4iv\u00e4llinen: Juniori\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-29.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-29.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-29.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-29.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":36976,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/08\/pienen-lomaseurana\/","url_meta":{"origin":37282,"position":5},"title":"Pienen lomaseurana","author":"Reija","date":"14.8.2019","format":false,"excerpt":"\"Mulla on nyt loma!\" Sanoi Apsu varsin pontevasti my\u00f6h\u00e4\u00e4n eilen illalla, kun l\u00e4hti vanhempiensa ja sisarensa kanssa pikkum\u00f6kkiin nukkumaan ja kun oli suunniteltu tovi, mit\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n teht\u00e4isiin. Pojalla on kahden p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4iv\u00e4kotiura takana, ja nyt VIHDOIN loma. T\u00e4n\u00e4\u00e4n onkin sitten menty paljolti lomalaisen toiveiden ja tahdon mukaan. Tosin aamuriisipuuro ei\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Isovanhemmuus"","block_context":{"text":"Isovanhemmuus","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/isovanhemmuus\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lenkilla-10.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lenkilla-10.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/lenkilla-10.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37282\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}