{"id":36905,"date":"2019-08-01T21:20:11","date_gmt":"2019-08-01T18:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=36905"},"modified":"2019-08-01T21:20:12","modified_gmt":"2019-08-01T18:20:12","slug":"liikkuminen-vaatii-ruokaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/08\/liikkuminen-vaatii-ruokaa\/","title":{"rendered":"Liikkuminen vaatii ruokaa"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli aikaa ja intoa k\u00e4yd\u00e4 taas, toisen kerran t\u00e4lle kes\u00e4lle, Koitelissa. Oli oikein hyv\u00e4 ilmakin, palatessa tosin ihan kohtuullinen vastatuuli, joka ei sent\u00e4\u00e4n ollut kylm\u00e4.<\/p>\n

Elokuu ei ole viel\u00e4 vienyt kaikkia ihmisi\u00e4 pois lomailu- ja retkeily- yms. paikoilta, vaan Koitelinkoskella oli montakin lapsiperhett\u00e4 makkaranpaistossa, el\u00e4kel\u00e4isporukoita p\u00e4iv\u00e4kahvilla, kaltaisiani py\u00f6r\u00e4retkeilij\u00f6it\u00e4 Taukotuvalla ja pikkupoikia ongella. Onhan se n\u00e4ill\u00e4 leveysasteilla aika ainutlaatuinen paikka. Melkein viisituntinen siell\u00e4 py\u00f6r\u00e4ht\u00e4ess\u00e4 menee… ja tulee kovan n\u00e4lk\u00e4, vaikka pullakahvit tuli perill\u00e4 nautituksikin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Eka kertaa ikin\u00e4 tein kasvishampurilaisia. Ohje tupsahti Valion sivuilta yhten\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 silmiini, ja vaikutti lupaavalta. Kyll\u00e4 olikin hyv\u00e4 ja helppo ohje. Ja papupihvit jukurttikastikkeen ja sinihomejuuston kanssa ilman hampurilaish\u00f6tt\u00f6leip\u00e4\u00e4 toimivat varmasti salaatin ohessa oikein hyvin. Olivat helppoja tehd\u00e4, eik\u00e4 annoksessa paljon rasvaakaan, – riippuu tietty juuston m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ja ohje on siis Valion sivulla: Aura kasvishampurilainen.<\/a><\/p>\n

Piknikki\u00e4 varten viel\u00e4 Key Lime Pien leipominen, ja t\u00e4m\u00e4n blogin kanssa ”tappelua”. Kun vihdoin sain auki, ja melkein koko t\u00e4m\u00e4n sepustuksen valmiiksi, hostingpalvelu heitti jonkun kierrepallon ja pam! Kaikki katosi bittiavaruuteen. Kirosin. My\u00f6nnett\u00e4k\u00f6\u00f6n kirosin.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli aikaa ja intoa k\u00e4yd\u00e4 taas, toisen kerran t\u00e4lle kes\u00e4lle, Koitelissa. Oli oikein hyv\u00e4 ilmakin, palatessa tosin ihan kohtuullinen vastatuuli, joka ei sent\u00e4\u00e4n ollut kylm\u00e4. Elokuu ei ole viel\u00e4 vienyt kaikkia ihmisi\u00e4 pois lomailu- ja retkeily- yms. paikoilta, vaan Koitelinkoskella oli montakin lapsiperhett\u00e4 makkaranpaistossa, el\u00e4kel\u00e4isporukoita p\u00e4iv\u00e4kahvilla, kaltaisiani py\u00f6r\u00e4retkeilij\u00f6it\u00e4 Taukotuvalla ja pikkupoikia ongella. Onhan se n\u00e4ill\u00e4 leveysasteilla aika ainutlaatuinen paikka. … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[33,1,95,17],"tags":[],"class_list":["post-36905","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-liikkuminen","category-aiheeton","category-reseptit","category-ruoka_ja_viini","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-9Bf","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":52390,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2025\/04\/hyva-ruoka-2\/","url_meta":{"origin":36905,"position":0},"title":"Hyv\u00e4 ruoka, ja —","author":"Reija","date":"17.4.2025","format":false,"excerpt":"Aika tuntuu jo kulkevan. P\u00e4ivisin varsinkin. P\u00e4\u00e4si\u00e4iseen on jo p\u00e4\u00e4sty, paastoamatta, mutta liikkumaan ja hiljaisuuteen on etsiydytty. Ruoan suhteen ei siis olla paastottu, eik\u00e4 kulkeminen luonnossa ole ollut \u00b4Via dolorosa\u00b4, - p\u00e4invastoin. Liikkuminen ja ruoka (ja jo sen tekeminen!) ovat helpottaneet surua ja t\u00e4h\u00e4n kaikkeen liittyv\u00e4\u00e4 kipua, ne ovat olleet\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Paasiaisruokia-3.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":39348,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2020\/09\/liikkuminen-ja-luonto-tekevat-hyvaa\/","url_meta":{"origin":36905,"position":1},"title":"Liikkuminen ja luonto tekev\u00e4t hyv\u00e4\u00e4!","author":"Reija","date":"11.9.2020","format":false,"excerpt":"Aamulla purolla,\u00a0 ... levollinen, melkein pakahduttava el\u00e4m\u00e4nilon ja kiitollisuuden tunne. Olin siell\u00e4 aika kauan, vaikka oli pakkasy\u00f6n j\u00e4lkeen aika kylm\u00e4. Mutta niin kaunista, mukavaa odotettavaa, uusi patikkap\u00e4iv\u00e4 edess\u00e4. Koivujen keltaiset lehdet satoivat kuin isoja r\u00e4nt\u00e4hiutaleita leijailisi. Min\u00e4 vain hengittelin ja nautin. Niin kaunista, pient\u00e4 ja suurta. Hyv\u00e4n ja ilon odotusta.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-17-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-17-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-17-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-17-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":31727,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2017\/08\/juhlaa-kerrakseen\/","url_meta":{"origin":36905,"position":2},"title":"Juhlaa kerrakseen","author":"Reija","date":"26.8.2017","format":false,"excerpt":"Ei mik\u00e4\u00e4n tavallinen lauantai. Suomen luonnon p\u00e4iv\u00e4. Aika usein ko. p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oltu luonnossa, Lapissa. Ei t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Ja historiasta puheenollen, olenpa el\u00e4nyt menneit\u00e4 vuosikymmeni\u00e4ni muistoissani, kuvissa, liven\u00e4... Kohtaaminen puolen vuosisadan takaa... hieman h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4 sellainen, palaan asiaan huomenna. Sata p\u00e4iv\u00e4\u00e4 Suomen itsen\u00e4isyyden 100-vuotisjuhliin. Sit\u00e4 me on juhlittu. Hyvin sy\u00f6den. \u00a0 T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Oulu"","block_context":{"text":"Oulu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/oulu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":36645,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/06\/kesalauantaina-tuntuu-mukavalle\/","url_meta":{"origin":36905,"position":3},"title":"Kes\u00e4lauantaina tuntuu mukavalle","author":"Reija","date":"15.6.2019","format":false,"excerpt":"On niin hyv\u00e4, kun kotipiazzan kivet tuntuvat viel\u00e4 illalla l\u00e4mpimilt\u00e4 kun avojaloin k\u00e4velen kastelemaan kukkia. py\u00f6r\u00e4lenkill\u00e4 Turkansaareen l\u00f6yt\u00e4\u00e4 (taas) ihan uusia seutuja kotikaupungistaan. Kuinka hienoja taloja olikaan Juurussuon kupeessa ja Knuutilanrannssa. Ja kuinka yht\u00e4kki\u00e4 oli idyllist\u00e4 maaseutua. Sellaista mit\u00e4 ei autolla ajella tule n\u00e4hneeksi. Turkansaaressa on t\u00e4m\u00e4 kes\u00e4 p\u00e4\u00e4symaksuton. Ei\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Viikonloppu-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Viikonloppu-3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Viikonloppu-3.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Viikonloppu-3.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":40647,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2021\/04\/hankikanto\/","url_meta":{"origin":36905,"position":4},"title":"Hankikanto","author":"Reija","date":"13.4.2021","format":false,"excerpt":"\u00a0 Klikkaa ensimm\u00e4inen kuva auki, voit edet\u00e4 oikean reunan nuolella eteenp\u00e4in. Kuvat kertonevatkin, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n on ollut hieno ulkoilup\u00e4iv\u00e4. Ei suksia eik\u00e4 lumikenki\u00e4, vaan Savottakahvilan pihalta k\u00e4vellen pitkin Laaniojan, nykyinen Piispanoja, vartta kohti tuntureita. Iltap\u00e4iv\u00e4n pitk\u00e4 lenkki ihan eri tavoin ja eri maisemassa kuin tavallisesti. Vain j\u00e4niksen j\u00e4ljet edess\u00e4. \"Vain\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hankikanto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hankikanto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hankikanto.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hankikanto.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":39281,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2020\/09\/liikkeella-ja-liikkeessa\/","url_meta":{"origin":36905,"position":5},"title":"Liikkeell\u00e4 ja liikkeess\u00e4","author":"Reija","date":"1.9.2020","format":false,"excerpt":"N\u00e4iss\u00e4 merkeiss\u00e4h\u00e4n se meni t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin pari tuntinen kun olin saanut kotit\u00f6it\u00e4 ja varautumista loppuviikon juttuihin tehdyksi. V\u00e4h\u00e4n on aina kodin irtaimiston (kukkien, pikkuliinojen, etc.) vaihtamista n\u00e4in vuoden aikojen vaihteessa. Kynttil\u00e4t esille, s\u00e4\u00e4skikarkottimet piiloon, villasukat l\u00e4psyttimien tilalle, kangask\u00e4silaukun vaihto nahkaiseen, ... kaikkea pient\u00e4. En\u00e4\u00e4 lukukauden aloitus ei n\u00e4it\u00e4 muutoksia s\u00e4\u00e4tele, s\u00e4iden\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Isovanhemmuus"","block_context":{"text":"Isovanhemmuus","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/isovanhemmuus\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/baanaverkkosuunnitelma-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/baanaverkkosuunnitelma-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/baanaverkkosuunnitelma-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/baanaverkkosuunnitelma-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36905\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}