{"id":35810,"date":"2019-01-20T18:51:10","date_gmt":"2019-01-20T16:51:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=35810"},"modified":"2019-01-20T19:09:04","modified_gmt":"2019-01-20T17:09:04","slug":"suuri-tuorepuuro-postaus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/01\/suuri-tuorepuuro-postaus\/","title":{"rendered":"Suuri Tuorepuuro -postaus"},"content":{"rendered":"

Tuorepuuroja on meill\u00e4 nautittu nyt hyvin aktiivisesti toista viikkoa. Joka p\u00e4iv\u00e4 erilainen sekoitus.<\/p>\n

Lopputulema on se, ett\u00e4 ei tule tuorepuurosta jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 aamiaista, v\u00e4li- tai iltapalaa, mutta kyll\u00e4 varmasti kerran, pari viikossa sellaisen tulen vastaisuudessa tekem\u00e4\u00e4n. Varsinkin sellaisina p\u00e4ivin\u00e4, jolloin tiet\u00e4\u00e4, ettei p\u00e4\u00e4se pient\u00e4 lounastaan (pari riisikakkua ja juustoviipale tai pari, viiniryp\u00e4leit\u00e4 ja joku muu hedelm\u00e4) nauttimaan on hiilaripitoinen puuro hyv\u00e4 aamiaisvaihtoehto. Pit\u00e4\u00e4 n\u00e4l\u00e4n pitk\u00e4\u00e4n pois.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ja n\u00e4iden tekeminenh\u00e4n ei todellakaan ole mik\u00e4\u00e4n iso juttu.<\/p>\n

Perusideahan on suunnilleen niin, ett\u00e4
\ndesi nestett\u00e4 (kauramaitoa, Alpro-mantelimaitoa,
\ndesi jotain ”massaa” = jukurttia, marjoja, rahkaa ja
\ndesi puurohiutaleita
\nja sitten ehk\u00e4 jotain makeutus\/makuainetta (hunajaa, kaakaota, vaniljasokeria..)<\/p>\n

Ainekset sekoitetaan kesken\u00e4\u00e4n ja pannaan y\u00f6ksi j\u00e4\u00e4kaappiin ja aamulla sitten jotain tuoretta hedelm\u00e4\u00e4 ja\/tai marjoja pakkasesta p\u00e4\u00e4lle. Ei liene yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 banaani toimii oikein hyvin.<\/p>\n

Tuosta tulee kyll\u00e4 melkein kahden hengen annos. \ud83d\ude09<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

J\u00e4iset mustaherukat ja banaani ovat hyv\u00e4 yhdistelm\u00e4.<\/p>\n

Ehk\u00e4 kaikkein paras t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 oli se, johon laitoin puoli purkkia Valion juotavaa mango-passion -jukurttia<\/a> ja \u00bd dl pellavansiemenrouhetta (Lidl) ja \u00bd dl nelj\u00e4n viljan pikapuurohiutaleita ja sitten aamulla koristelin muutamalla p\u00e4hkin\u00e4ll\u00e4 ja kuivatuilla karpaloilla. (Kuivattu) Omena, kaneli ja kaurahiutale voisi olla my\u00f6s hyv\u00e4 yhdistelm\u00e4, eik\u00f6? Pellavansiemenet ja mustaherukat murskattuina yhteen jo illalla ja sekaan v\u00e4h\u00e4n kreikkalaista jukurttia ja kauramaitoa oli my\u00f6s hyv\u00e4. Marjoja oli paljon, desi tai pari. Ja aamulla viel\u00e4 muutamia pinnalle.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tuorepuurothan voi rakentaa lautaselle, lasiin, mukiin, -… Jos on y\u00f6kyl\u00e4ilij\u00f6it\u00e4 ja siten aamiaisvieraita niin voi tehd\u00e4 edellisen\u00e4 iltana lasiin pienet mukavat annokset.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 on aineksia, joita olen kaupoista haalinut tuorepuuroja varten; yksi joka puuttuu joka ”pit\u00e4isi” ehdottomasti olla mukana on cian-siemenet, mutta a) niit\u00e4 ei ollut niiss\u00e4 kaupoissa, joissa olen k\u00e4ynyt ja b) olen muutama vuosi sitten yritt\u00e4nyt niit\u00e4 sy\u00f6d\u00e4\/k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja ehk\u00e4 ne eiv\u00e4t kuitenkaan ole mun juttu.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lasipurkeissa oikealla on paitsi nelj\u00e4n viljan pikahiutaleita, my\u00f6s rusina-p\u00e4hkin\u00e4sekoitusta (Lidl) ja pellavansiemenrouhetta (Lidl), sek\u00e4 Goji-marjoja.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Alpro-tuotteet ja rasvaton kreikkalainen jukurtti pit\u00e4isi olla mukana my\u00f6s. Inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4 voi raastella joukkoon ja kait ihan mit\u00e4 hyv\u00e4ns\u00e4. Kokeilehan oma versiosi.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tuorepuuroja on meill\u00e4 nautittu nyt hyvin aktiivisesti toista viikkoa. Joka p\u00e4iv\u00e4 erilainen sekoitus. Lopputulema on se, ett\u00e4 ei tule tuorepuurosta jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 aamiaista, v\u00e4li- tai iltapalaa, mutta kyll\u00e4 varmasti kerran, pari viikossa sellaisen tulen vastaisuudessa tekem\u00e4\u00e4n. Varsinkin sellaisina p\u00e4ivin\u00e4, jolloin tiet\u00e4\u00e4, ettei p\u00e4\u00e4se pient\u00e4 lounastaan (pari riisikakkua ja juustoviipale tai pari, viiniryp\u00e4leit\u00e4 ja joku muu hedelm\u00e4) nauttimaan on hiilaripitoinen puuro hyv\u00e4 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1,17],"tags":[],"class_list":["post-35810","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aiheeton","category-ruoka_ja_viini","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-9jA","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":35786,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/01\/ulkoilua-sunnuntaisapuska-ja-arvonta\/","url_meta":{"origin":35810,"position":0},"title":"Ulkoilua, sunnuntaisapuska ja arvonta!","author":"Reija","date":"13.1.2019","format":false,"excerpt":"Mit\u00e4 mainioin p\u00e4iv\u00e4 hiiht\u00e4miselle! Toinhan sukset m\u00f6kilt\u00e4 Ouluun, ett\u00e4 voisin suksia Auran majalle harva se p\u00e4iv\u00e4. No niinp\u00e4. :D\u00a0 Eik\u00e4 pienint\u00e4k\u00e4\u00e4n aietta t\u00e4n\u00e4\u00e4nk\u00e4\u00e4n l\u00e4hte\u00e4 mihink\u00e4\u00e4n hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n! Aika pian aamuisen tuorepuuron j\u00e4lkeen pakkasin kamerarepun ja jalustan mukaan ja l\u00e4hdin kaupungille tepastelemaan ja kuvailemaan. Vaikka pakkasta ainakin kaksinkertaisesti eiliseen verrattuna (- 10\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Bloggailu"","block_context":{"text":"Bloggailu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/bloggailu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Toivoniemi_hdr.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Toivoniemi_hdr.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Toivoniemi_hdr.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Toivoniemi_hdr.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":35774,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/01\/puuroa-ja-olimpos\/","url_meta":{"origin":35810,"position":1},"title":"Puuroa ja Olimpos","author":"Reija","date":"10.1.2019","format":false,"excerpt":"Tuorepuuro. Sill\u00e4 aloittelin p\u00e4iv\u00e4n t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Tuo ei ollut oikein hyv\u00e4\u00e4. Tai oli hyv\u00e4\u00e4, muttei mit\u00e4\u00e4n erityist\u00e4. Ei vaikka cashew-p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 on enemm\u00e4n kuin on terveellist\u00e4. Mutta ihan kuvausrekvisiitan vuoksi on sy\u00f6t\u00e4v\u00e4 monta rasvaista p\u00e4hkin\u00e4\u00e4 heti aamutuimaan. Mutta p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tarvittiinkin energiaa, voimaa, l\u00e4mp\u00f6\u00e4, kest\u00e4vyytt\u00e4\u00a0 ... Aamup\u00e4iv\u00e4 \u00e4idin \"roudarina\": nilkka-accidentin lopputarkastus Avohoitotalossa monine\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Oulun etniset ravintolat"","block_context":{"text":"Oulun etniset ravintolat","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/ruoka_ja_viini\/oulun-etniset-ravintolat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/tuorepuuro-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":35779,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/01\/pieni-paiva-mukava-kotiperjantai\/","url_meta":{"origin":35810,"position":2},"title":"Pieni p\u00e4iv\u00e4, mukava kotiperjantai","author":"Reija","date":"11.1.2019","format":false,"excerpt":"Niin mukava kotip\u00e4iv\u00e4, ilman mit\u00e4\u00e4n isompia tekemisi\u00e4 tai menemisi\u00e4. Perjantai on katolisessa maailmassa (ollut) paastop\u00e4iv\u00e4, mik\u00e4 merkitsee, ett\u00e4 silloin sy\u00f6d\u00e4\u00e4n kalaa. Meill\u00e4 perjantai on usein ihan muuten vaan kalap\u00e4iv\u00e4. Niinkuin aika usein lauantai ja vaikka keskiviikkokin. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meid\u00e4n omassa, aina vain paremmaksi kehittyv\u00e4ss\u00e4 (ohi Stockan Herkun paikalle tulleen K-Marketin mennen\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Tipaton.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Tipaton.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Tipaton.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Tipaton.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":24011,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/03\/eihan-tama-mikaan-stromso-ole\/","url_meta":{"origin":35810,"position":3},"title":"Eih\u00e4n t\u00e4m\u00e4 mik\u00e4\u00e4n Str\u00f6ms\u00f6 ole","author":"Reija","date":"3.3.2015","format":false,"excerpt":"Sataa lunta, hiljaa sataa. Ei myrsky\u00e4. On l\u00e4mp\u00f6asteita, ja silti sade tulee lumena eik\u00e4 veten\u00e4 tai r\u00e4nt\u00e4n\u00e4. Hassua. Muistanpa t\u00e4\u00e4ll\u00e4 vietetyist\u00e4 yhden jos toisenkin hiihtoloman, ett\u00e4 on pit\u00e4nyt odotella puolelle p\u00e4ivin, ett\u00e4 lauhtuu niin paljon, ett\u00e4 voi l\u00e4hte\u00e4 m\u00e4keen tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n ulos. Muistanpa sellaisiakin hiihtolomia, ett\u00e4 on pit\u00e4nyt odottaa, ett\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"lunta-7","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/lunta-7-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/lunta-7-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/lunta-7-600x400.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":27417,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2016\/01\/ruokamuisto-mista-sellainen-syntyy\/","url_meta":{"origin":35810,"position":4},"title":"Ruokamuisto – mist\u00e4 sellainen syntyy?","author":"Reija","date":"21.1.2016","format":false,"excerpt":"Ensi lauantaina meill\u00e4 on ruokajuhla. Meid\u00e4n viinikerho t\u00e4ytti marraskuussa 24 vuotta, mutta juhlat j\u00e4i pit\u00e4m\u00e4tt\u00e4. Olemme Pehtoorin kanssa luvanneet j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ne meill\u00e4. Sain vapaat k\u00e4det j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 sellaisen illallisen kuin haluan, ja kerhon reilusti plussamerkkinen tili on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4ni. Muutamia viinej\u00e4 on kerhon kellariin jo hankittu aiemmin. Mm. Cheval Blanc 2001 -viini\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"Punaviini","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Punaviini-288x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":50461,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2024\/09\/mista-ollaan-pois\/","url_meta":{"origin":35810,"position":5},"title":"Mist\u00e4 ollaan pois?","author":"Reija","date":"1.9.2024","format":false,"excerpt":"Ensimm\u00e4inen syyskuuta. Syyskuu on hyv\u00e4 kuukausi. Useimmiten. Ja uskon, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4kin tulee hyv\u00e4. Ei ole viel\u00e4 syksy. T\u00e4n\u00e4\u00e4n on ollut hyv\u00e4 esimerkki siit\u00e4, kuinka Lapissa on kahdeksan vuodenaikaa. T\u00e4n\u00e4\u00e4n on syyskes\u00e4. Ja me saamme olla siin\u00e4. Ylen artikkelissa todettiin Lapin kes\u00e4n olleen enn\u00e4tyksellisen l\u00e4mmin. Silt\u00e4 on tuntunut ja tuntuu viel\u00e4kin.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Syyskesa-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Syyskesa-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Syyskesa-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Syyskesa-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35810\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}