{"id":30516,"date":"2017-03-22T21:43:30","date_gmt":"2017-03-22T19:43:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=30516"},"modified":"2022-01-14T14:44:27","modified_gmt":"2022-01-14T12:44:27","slug":"partielli-repeama-glukosamiini-ja-mina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2017\/03\/partielli-repeama-glukosamiini-ja-mina\/","title":{"rendered":"Partielli repe\u00e4m\u00e4, glukosamiini ja min\u00e4"},"content":{"rendered":"
\n

Supraspinatusj\u00e4nteess\u00e4 on tendinoosia ja melko laajaa partiellia repe\u00e4m\u00e4\u00e4. — eli aivan totaalinen repe\u00e4m\u00e4 ei n\u00e4yt\u00e4 olevan. — Etualalabrumissa on liev\u00e4sti signaalilis\u00e4\u00e4, samoin takalabrumissa. Degeneraatiota — – Cuffissa supraspinatukseen painottuen on tendinoosia ja partiellia repe\u00e4m\u00e4\u00e4. – Bursiittia.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Tuommoista kaikkea luki syksyll\u00e4 magneettikuvauksen j\u00e4lkeisess\u00e4 lausunnossa. Ja kun sen j\u00e4lkeen menin l\u00e4\u00e4k\u00e4rin luo kuulemaan, mit\u00e4 tuo kaikki tarkoittaa, h\u00e4n katseli kuvia, n\u00e4ytti ne minullekin ja sanoi, ett\u00e4 olkap\u00e4\u00e4si n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ”silt\u00e4 kuin siell\u00e4 olisi r\u00e4j\u00e4ht\u00e4nyt pieni kranaatti”<\/em>. Silt\u00e4 se kyll\u00e4 melkein tuntuikin. Suomeksi diagnoosi meni suunnilleen n\u00e4in: j\u00e4nnetulehdus, j\u00e4nteen repe\u00e4m\u00e4 ja kuluminen, limapussin laaja tulehdus, AC-nivelrikko ja luupiikkej\u00e4 eli melkoinen rytyl\u00e4j\u00e4 koko olkap\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Toki olkanivelen kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen tulehduksia minulla oli todettu\u00a0ty\u00f6terveysl\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 kolmen vuoden v\u00e4lein aiemminkin, ja olenhan t\u00e4\u00e4ll\u00e4kin valitellut juilivaa olkap\u00e4\u00e4t\u00e4 t\u00e4m\u00e4n t\u00e4st\u00e4. Mutta ett\u00e4 tuommoista r\u00e4pellyst\u00e4 koko olkap\u00e4\u00e4 ja olkavarsi! Magneettikuviin ja mahdolliseen leikkaukseen menemisest\u00e4 puhuttiin\u00a0jo kuusi, seitsem\u00e4n vuotta sitten. Magneettiin en mennyt, enk\u00e4 sitten mihink\u00e4\u00e4n leikkaukseenkaan. Fysioterapiaa, vuosituhannan alussa seitsem\u00e4n vuotta salitreeni\u00e4, hierontaa, sauvak\u00e4vely\u00e4, joskus kortisonia piikkin\u00e4, relaksantteja, kylm\u00e4- ja kuumia paketteja, ty\u00f6ergonomia uusiksi, hissip\u00f6yd\u00e4t, kuminauhajumppaa – kaikenlaista on vuosien varrella tehty.<\/p>\n

Pari vuotta sitten t\u00f6ist\u00e4 poisj\u00e4\u00e4minen v\u00e4hensi koneella olemista ja lis\u00e4si liikkumista, mutta silti viime kes\u00e4n\u00e4 alkoi jatkuva kipuilu, johon ei tuntunut en\u00e4\u00e4 panadolit, eik\u00e4 oikein mik\u00e4\u00e4n muukaan\u00a0auttavan. Kuulinpa sitten pariltakin tutulta, kuinka glukosamiini oli ollut heille avuksi; toiselle polviniveliin, toiselle juurikin olkanivelen kipuihin, ns. ahtaaseen olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Glukosamiinia saa apteekista ilman resepti\u00e4, ja annoin viel\u00e4 kertoa itselleni, ett\u00e4 Haaparannasta saa kolmanneksen halvemmalla kuin Suomesta, joten k\u00e4vinp\u00e4 sitten kuukauden satsin hakemassa. Sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 kuulemma sy\u00f6d\u00e4 muutamia viikkoja ennen kuin alkaa vaikuttaa. Noh, ehk\u00e4 se v\u00e4h\u00e4n helpottikin, mutta lokakuussa olin jo liki rampautunut, kuvaaminen sattui ja nukkuminen oli v\u00e4h\u00e4n mit\u00e4 sattuu. Siis vihdoin l\u00e4\u00e4k\u00e4rille. Ja tulos yll\u00e4.<\/p>\n

Hoidoksi kortisonia. Kolme piikki\u00e4 on maksimi, mik\u00e4 voidaan antaa, ja jo ensimm\u00e4isen j\u00e4lkeen olka oli parempi, toinen ja kolmas veiv\u00e4t kivut. Kysyin l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 tuosta glukosaminiista: h\u00e4n sanoi, ett\u00e4 koulul\u00e4\u00e4ketiede ei ole viel\u00e4 voinut osoittaa, ett\u00e4 se olisi ehdottomasti hyv\u00e4 ja tehokas nivelkipujen lievitt\u00e4j\u00e4, mutta h\u00e4n sanoi, ett\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 yht\u00e4 monia, joille siit\u00e4 on ollut hy\u00f6ty\u00e4 ja yht\u00e4 monia, joille ei. Ja ettei siit\u00e4 haittaakaan ole. Min\u00e4 olen jatkanut sen sy\u00f6mist\u00e4. Kun v\u00e4lill\u00e4 on ollut viikon, parin tauko, ett\u00e4 en ole uutta purkkia muistanut ostaa tai olen m\u00f6kill\u00e4\/Torniossa ilman niin muistanpas taas, ett\u00e4 olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 ei ole kaikki ihan j\u00e4rjestyksess\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mik\u00e4 t\u00e4m\u00e4n tarinan opetus oli? – Olisi muistettava kuinka on mukavaa kun on suunnilleenkaan terve ja kunnossa. Ja ett\u00e4 glukosamiinia kannattaa ainakin kokeilla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Supraspinatusj\u00e4nteess\u00e4 on tendinoosia ja melko laajaa partiellia repe\u00e4m\u00e4\u00e4. — eli aivan totaalinen repe\u00e4m\u00e4 ei n\u00e4yt\u00e4 olevan. — Etualalabrumissa on liev\u00e4sti signaalilis\u00e4\u00e4, samoin takalabrumissa. Degeneraatiota — – Cuffissa supraspinatukseen painottuen on tendinoosia ja partiellia repe\u00e4m\u00e4\u00e4. – Bursiittia. Tuommoista kaikkea luki syksyll\u00e4 magneettikuvauksen j\u00e4lkeisess\u00e4 lausunnossa. Ja kun sen j\u00e4lkeen menin l\u00e4\u00e4k\u00e4rin luo kuulemaan, mit\u00e4 tuo kaikki tarkoittaa, h\u00e4n katseli kuvia, n\u00e4ytti ne … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30516","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aiheeton","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-7Wc","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":36741,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/07\/mieluisaa-mokkieloa\/","url_meta":{"origin":30516,"position":0},"title":"Mieluisaa m\u00f6kkieloa","author":"Reija","date":"1.7.2019","format":false,"excerpt":"P\u00e4iv\u00e4n agendalla oli k\u00e4ynti Ivalossa ja puuhailua pihapiiriss\u00e4, toiveissa sateetonta s\u00e4\u00e4t\u00e4, rantasaunaa ja hyv\u00e4\u00e4 ruokaa. Aamiaisp\u00f6yd\u00e4ss\u00e4 istuskelimme aika pitk\u00e4\u00e4n, olimme kaikki kolme aika hyvin nukkuneita, eik\u00e4 kell\u00e4\u00e4n kiirett\u00e4. Ei edes t\u00e4n\u00e4\u00e4n py\u00f6r\u00e4ilymatkansa loppusuoralle l\u00e4htev\u00e4ll\u00e4 tytt\u00e4rell\u00e4. Hiljalleen aloimme touhuta l\u00e4ht\u00f6\u00e4. Olin luvannut, ett\u00e4 teen t\u00e4lle m\u00f6kkiviikolle aiotun, t\u00e4lle viikolle tarpeellisen, Ivalon\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "M\u00f6kkiel\u00e4m\u00e4\u00e4"","block_context":{"text":"M\u00f6kkiel\u00e4m\u00e4\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/mokkielamaa\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/22-6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/22-6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/22-6.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/22-6.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":47150,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2023\/09\/uunolle-voimasanoja\/","url_meta":{"origin":30516,"position":1},"title":"Uunolle voimasanoja","author":"Reija","date":"26.9.2023","format":false,"excerpt":"Puhutkos itseksesi? - Min\u00e4 puhun, olen kai aina puhunut! Ja tuntuu, ett\u00e4 korona-aikana itsekseen puhuminen vain lis\u00e4\u00e4ntyi. Enk\u00e4 puhu itsekseni ainoastaan ollessani yksikseni, vaan saatan kaupassa \u00e4\u00e4neen fenkolit k\u00e4dess\u00e4 kysell\u00e4 \"tekisk\u00f6h\u00e4n t\u00e4n\u00e4\u00e4n keittoa n\u00e4ist\u00e4?\", py\u00f6r\u00e4illeiss\u00e4 mietti\u00e4 \u00e4\u00e4neen \"milloin tuo talo on tuollaiseksi maalattu\" tai k\u00e4velless\u00e4ni hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4rist\u00e4 autolle muistutan itse\u00e4ni: \"Muista\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Uuno.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Uuno.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Uuno.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Uuno.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":27062,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/12\/pikku-vikoja-helppo-korjata\/","url_meta":{"origin":30516,"position":2},"title":"Pikku vikoja – helppo korjata! :)","author":"Reija","date":"12.12.2015","format":false,"excerpt":"Kyll\u00e4 min\u00e4 niin mieleni pahoitin, kun m\u00f6kin ovet oli suljettava ja aihkille hyv\u00e4stit sanottava.\u00a0L\u00e4hd\u00f6n kanssa kipuilua helpotti tieto, ett\u00e4 jo pian tullaan uudelleen. Koko matkan Rovaniemelle asti pyrytti, v\u00e4lill\u00e4 oikein sakeastikin.\u00a0Istuin l\u00e4pp\u00e4ri syliss\u00e4 ja etsin joululahjavihjeit\u00e4, chattailin nuorison kanssa, v\u00e4h\u00e4n historiaprojektiakin ty\u00f6stin. Rollossa, Napapiirill\u00e4 k\u00e4vimme lohileivill\u00e4 melkoisen v\u00e4enpaljouden keskell\u00e4. Pukin\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"1-2","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/1-2-1-325x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":12453,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/09\/adjektiiveja-hukassa\/","url_meta":{"origin":30516,"position":3},"title":"Adjektiiveja hukassa","author":"Reija","date":"21.9.2011","format":false,"excerpt":"Min\u00e4 olen kyll\u00e4stynyt omiin adjektiiveihini. Tuntureiden huiputtaminen on aina \"hienoa\", \u00a0ruoka on joko \"hyv\u00e4\u00e4\" tai \"erinomaista\", moni asia on minusta \"vallan mainiota\", monia ihmisi\u00e4 on ollut \"mukava\" tavata, ja \"suurenmoistakin\" on aika usein joku juttu. Samoin \"ylivertaisen kaunista\". Ja sitten negatiivisia kokemuksia osaan kuvailla sanalla \"tyls\u00e4\", \"v\u00e4sytt\u00e4v\u00e4\" tai \u00a0\"ei niin\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":46813,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2023\/08\/tunturissa-yksikseni\/","url_meta":{"origin":30516,"position":4},"title":"Tunturissa yksikseni","author":"Reija","date":"22.8.2023","format":false,"excerpt":"Jo vain sit\u00e4 voisi viett\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n toisinkin.\u00a0Eik\u00e4 kulkea kurujen pohjia, eik\u00e4 kavuta kilometrikaupalla tunturin kuvetta yl\u00f6s, toista alas. Toisaalta kyll\u00e4 sit\u00e4 voi ihan hyvin kurulle p\u00e4\u00e4sty\u00e4 istuksia hyvinkin tunteroisen kuunnellen ei mit\u00e4\u00e4n. Ei kuule edes j\u00e4rripeipon narinaa. Ei mit\u00e4\u00e4n. Ihan hyvin voi.\u00a0Siin\u00e4 viett\u00e4\u00e4 tiistaita katsellen laajaa Lapinmaata ymm\u00e4rt\u00e4en olla hiljaa\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kurua_kohti-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kurua_kohti-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kurua_kohti-4.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Kurua_kohti-4.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":34061,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2018\/05\/dna-geeniperima-haploryhma-ja-mina\/","url_meta":{"origin":30516,"position":5},"title":"DNA, geeniperim\u00e4, haploryhm\u00e4 ja min\u00e4","author":"Reija","date":"24.5.2018","format":false,"excerpt":"Aivastatko sy\u00f6ty\u00e4si tummaa suklaata? -\u00a0Min\u00e4 en, mutta minun DNA:ssani on kyll\u00e4 monia muita j\u00e4lki\u00e4 neanderthalilaisesta, esimerkiksi pituuteni. DNAssani on enemm\u00e4n j\u00e4lki\u00e4 neanderthalilaisesta kuin keskim\u00e4\u00e4rin niiss\u00e4 kymmeniss\u00e4tuhansissa ihmisiss\u00e4, jotka on ovat tehneet geeniperim\u00e4n kartoituksen DNA:sta t\u00e4llaisessa firmassa\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0https:\/\/www.23andme.com\/en-eu\/ Min\u00e4 sain tuon testin lapsilta viime jouluna lahjaksi. Testi\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Historiaa"","block_context":{"text":"Historiaa","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/historiaa\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Haplo.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Haplo.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Haplo.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Haplo.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Haplo.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30516\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}