{"id":3005,"date":"2009-04-06T20:06:02","date_gmt":"2009-04-06T17:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=3005"},"modified":"2009-04-06T20:53:06","modified_gmt":"2009-04-06T17:53:06","slug":"hyvanolon-perusteet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2009\/04\/hyvanolon-perusteet\/","title":{"rendered":"Hiljaa virtaa Hangasoja"},"content":{"rendered":"

<\/a>Olin ajatellut viett\u00e4\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 retriittini aikana pient\u00e4 paastoa, tai\u00a0ainakin soveltaa yksinel\u00e4v\u00e4n kevytt\u00e4 kentt\u00e4keitti\u00f6t\u00e4. Ett\u00e4 noudattaisin n\u00e4m\u00e4 hiljaisen viikon ensimm\u00e4iset\u00a0p\u00e4iv\u00e4t naisellista katkarapukasari- ja\u00a0hernesosekeitto -linjaa – ja ehk\u00e4 sallisin itselleni lasillisen, pari kuohuviini\u00e4\u00a0keiton\/kasarin kera. T\u00e4m\u00e4nkev\u00e4inen paastokin\u00a0kun on tullut pidetty\u00e4, joten riitt\u00e4nee, ett\u00e4 nyt tyydyn vain kevyeen paastoversioon …<\/p>\n

\"Rinteess\u00e4<\/p>\n

Ja mit\u00e4 tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n kun tulin nelj\u00e4n tunnin j\u00e4lkeen m\u00e4est\u00e4 n\u00e4lk\u00e4isen\u00e4. L\u00e4mmitink\u00f6 ensin rantasaunan ja nautin jonkun hedelm\u00e4n pahimpaan n\u00e4lk\u00e4\u00e4ni? Ei. En todellakaan osannut sellaista hartautta harjoittaa. Eiku chilimakkaraa ja Rasilaisen purjohapankaalta pannulle ja kun ruoka alkoi l\u00e4mmet\u00e4, ruokalusikallinen smetanaa hapankaalin sekaan, ja viel\u00e4 pieni lusikallinen Dijonin hunajasinappia. Oikein \u00e4ij\u00e4ruokaa, eik\u00f6? Ja seuraksi kuohuviini\u00e4? Ei vaan siideri\u00e4! Eik\u00e4 mennyt kauankaan kun olin kyll\u00e4inen. Silti j\u00e4lkk\u00e4riksi viel\u00e4 iso mukillinen kaakaota ja Kuukkelin savupororieskaa ja juustoa, eik\u00e4 ihme, ett\u00e4\u00a0saunanl\u00e4mmitys alkoi tuntua kovin uuvuttavalle… Siis p\u00e4iv\u00e4unille! Maanantaina p\u00e4ikk\u00e4reille?! Min\u00e4 joka en\u00a0nuku p\u00e4iv\u00e4unia suunnilleen KOSKAAN. Kuinka hyv\u00e4\u00e4 ne tekiv\u00e4tk\u00e4\u00e4n!<\/p>\n

Nyt\u00a0olen jo k\u00e4ynyt saunassakin. Kuinka hyv\u00e4 olo onkaan: puhdas, lev\u00e4nnyt, ulkoillut, kyll\u00e4inen. N\u00e4ill\u00e4 menn\u00e4\u00e4n. Hyv\u00e4 n\u00e4in. Oikein hyv\u00e4.<\/p>\n

\"Hiljaa<\/a><\/p>\n

(Hiljaa virtaa Hangasoja)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olin ajatellut viett\u00e4\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 retriittini aikana pient\u00e4 paastoa, tai\u00a0ainakin soveltaa yksinel\u00e4v\u00e4n kevytt\u00e4 kentt\u00e4keitti\u00f6t\u00e4. Ett\u00e4 noudattaisin n\u00e4m\u00e4 hiljaisen viikon ensimm\u00e4iset\u00a0p\u00e4iv\u00e4t naisellista katkarapukasari- ja\u00a0hernesosekeitto -linjaa – ja ehk\u00e4 sallisin itselleni lasillisen, pari kuohuviini\u00e4\u00a0keiton\/kasarin kera. T\u00e4m\u00e4nkev\u00e4inen paastokin\u00a0kun on tullut pidetty\u00e4, joten riitt\u00e4nee, ett\u00e4 nyt tyydyn vain kevyeen paastoversioon … Ja mit\u00e4 tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n kun tulin nelj\u00e4n tunnin j\u00e4lkeen m\u00e4est\u00e4 n\u00e4lk\u00e4isen\u00e4. L\u00e4mmitink\u00f6 ensin rantasaunan … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lappi","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-Mt","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":339,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2008\/01\/paastosta-makujen-maailmaan\/","url_meta":{"origin":3005,"position":0},"title":"Paastosta makujen maailmaan","author":"Reija","date":"19.1.2008","format":false,"excerpt":"T\u00e4m\u00e4n kev\u00e4inen (hieman varhain t\u00e4n\u00e4 vuonna) paastoni alkaa olla ohi. T\u00e4m\u00e4 kymmenes (suunnilleen) paastoviikkoni oli helpompi kuin yksik\u00e4\u00e4n ennen. Paastoamiskokemuksia kyseltiin joten kirjaanpa t\u00e4h\u00e4n minun paastofiiliksi\u00e41 Miksik\u00f6? Paasto on keino puhdistaa elimist\u00f6 (munuaiskivi\u00e4 en en\u00e4\u00e4 ikin\u00e4 halua!) ja saada ruokatottumukset taas kohtuulliselle tasolle. Aineenvaihdunnalle tekee hyv\u00e4\u00e4. Oppii taas odottamaan n\u00e4lk\u00e4\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6073,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2010\/02\/6073\/","url_meta":{"origin":3005,"position":1},"title":"Besserwisser ei paastoa","author":"Reija","date":"17.2.2010","format":false,"excerpt":"Nyth\u00e4n on niin, ett\u00e4 ihmiset, jotka tiet\u00e4v\u00e4t kaikesta kaiken ja jolleiv\u00e4t tied\u00e4, niin osaavat jotenkin merkillisesti tehd\u00e4 siit\u00e4 tiet\u00e4m\u00e4ttt\u00f6myydest\u00e4\u00e4nkin jonkinlaisen hyveen, saavat minut \u00e4rsyyntym\u00e4\u00e4n, masentumaan, aiheuttavat n\u00e4ppyl\u00f6it\u00e4, saavat v\u00e4lttelem\u00e4\u00e4n, pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n, ahdistumaan. Yksikin besserwisseri p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 pilaa p\u00e4iv\u00e4n. Tied\u00e4tteh\u00e4n ihmisi\u00e4, joilla on \"varma tieto\" kaikesta ja siit\u00e4, miten kaikki asiat on hoidettava.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":16507,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2013\/02\/tunnustan\/","url_meta":{"origin":3005,"position":2},"title":"Tunnustan","author":"Reija","date":"14.2.2013","format":false,"excerpt":"T\u00e4ss\u00e4 on nyt pian nelj\u00e4 viikkoa mennyt entist\u00e4 v\u00e4hemmill\u00e4 hiilihydraateilla t\u00e4m\u00e4 ravitsemusj\u00e4rjestykseni. Siis on tunnustettava ett\u00e4 karppausta on tullut harjoitettua. Miksik\u00f6 moinen? Min\u00e4h\u00e4n olen antanut suhteellisen selv\u00e4sanaisesti ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, etten perusta karppaamisesta, enk\u00e4 mist\u00e4\u00e4n muistakaan dieeteist\u00e4, erikoisruokavalioista, ihmekeinoista - jolleivat ne ole terveyden kannalta tarpeellisia (diabetes, keliakia, vegetarismi eettisen\u00e4 juttuna tms..\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"Tulppaani-2","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Tulppaani-2-266x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10469,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/01\/ylpeys-ja-ennakkoluulo\/","url_meta":{"origin":3005,"position":3},"title":"Ylpeys ja ennakkoluulo …","author":"Reija","date":"28.1.2011","format":false,"excerpt":"Katsoimme juuri viimeisen osan BBC:n minisarjasta Ylpeys ja ennakkoluulo. Saimme DVD:n lahjaksi yst\u00e4vilt\u00e4 ja kuinka noista kahdesta rompusta, kuudesta tunnin mittaisesta jaksosta onkaan ollut iloa ja arjen unohdusta...! T\u00e4m\u00e4n viikon lopuksi tuntui ansaitulta vain istua ja katsoa \"happy ending\". Kyll\u00e4h\u00e4n mr. Darcyn silmi\u00e4 ihan unohdukseen asti katsoo ... :) T\u00e4ll\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/Pride-and-Prejudice-TV-miniseries.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13086,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/12\/joulukinkun-historia\/","url_meta":{"origin":3005,"position":4},"title":"Joulukinkun historia","author":"Reija","date":"15.12.2011","format":false,"excerpt":"Kolumnip\u00e4iv\u00e4. Alla Kalevassa ollut juttu. En viitsinyt Kalevan jutussa kertoa siihen liittyv\u00e4\u00e4 muistoa, mutta kerronpa \u00a0nyt t\u00e4ss\u00e4. Oli jouluaatto. Meill\u00e4 Esikoinen (oisko ollut 7 v.) ja Juniori (5 v.) ilmoittivat ihan oma-aloitteisesti, ett\u00e4 he voisivat laulaa joulupukille. Ei meill\u00e4 koskaan oltu sellaista ennen tehty, eik\u00e4 kai edes ehdotettu lapsille, ett\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Kolumni"","block_context":{"text":"Kolumni","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/kolumni\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Joulusiivous-2-296x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":334,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2008\/01\/ei-valittamista\/","url_meta":{"origin":3005,"position":5},"title":"Ei valittamista ;)","author":"Reija","date":"12.1.2008","format":false,"excerpt":"Hyvien unien j\u00e4lkeen kevyt aamiainen, v\u00e4h\u00e4n luennontekoa, kaupunkiin (vihdoin!! toimittamaan asioita), lenkille (kohtaaminen, jonka j\u00e4lkeen ymm\u00e4rr\u00e4n olla urputtamatta mist\u00e4\u00e4n), paisteltiin blinej\u00e4 (niinkuin paastoon laskeutumiseen kuuluukin) ja nyt ilta webbailua ja lukemista (Ostin - ihan vahingossa tai v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4ttt\u00e4 t\u00f6it\u00e4 varten :-) - Suomen historian kartaston. Uusi, hieno ...). Ei siis valittamista.","rel":"","context":"Kategoriassa "Ruoka ja viini"","block_context":{"text":"Ruoka ja viini","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/ruoka_ja_viini\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3005\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}