{"id":25949,"date":"2015-09-03T21:05:20","date_gmt":"2015-09-03T18:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=25949"},"modified":"2015-09-03T21:13:48","modified_gmt":"2015-09-03T18:13:48","slug":"metsa-on-hyvaksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/09\/metsa-on-hyvaksi\/","title":{"rendered":"Mets\u00e4 on hyv\u00e4ksi!"},"content":{"rendered":"

Viime viikolla (viikonloppuna?) oli lehdess\u00e4 (Hesari, Nyt-liite? YLE, – joku kuitenkin) artikkeli, jossa THL:n l\u00e4\u00e4k\u00e4ri totesi (mm.), ett\u00e4 liikunnan vaikutusta terveyteen on liioiteltu ja samalla h\u00e4n totesi, ett\u00e4 on mit\u00e4 luultavinta, ett\u00e4 yst\u00e4v\u00e4n kanssa mets\u00e4\u00e4n meneminen lenkille tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n siell\u00e4 liikkuminen takaa ne terveysvaikutukset, jotka liikunnalla ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n voidaan aikaansaada.<\/p>\n

Me ollaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n Pehtoorin kanssa harrastettu mets\u00e4ss\u00e4 liikkumista koko p\u00e4iv\u00e4, – terveysvaikutuksia luulisi olevan jemmattavaksi asti.<\/p>\n

Aamukahvip\u00f6yd\u00e4ss\u00e4 (huomattavan my\u00f6h\u00e4\u00e4n, kymmenen tunnin y\u00f6unien j\u00e4lkeen!!) levitimme kartan m\u00f6kin p\u00f6yd\u00e4lle. Vaihtoehtoja patikkareissulle pohdimme, v\u00e4lill\u00e4 jo maastopy\u00f6r\u00e4retki vilahteli ajatuksissa, lyhytt\u00e4, napakkaa nousua p\u00e4hk\u00e4ilimme, my\u00f6s keskittyminen mahdolliseen sieni\/puolukka\/mustikka\/kuvasatoon oli esill\u00e4 ja kolmantena, varsin yksimielisen\u00e4 ajatuksena oli tehd\u00e4 pitempi kierros, jolle otettaisiin ev\u00e4\u00e4t mukaan, tulisteltaisiin Vellis\u00e4rpim\u00e4ll\u00e4 tai jotain…<\/p>\n

Aikamme pohdittuamme juttu menikin niin, ett\u00e4 liki sanoitta siirryimme liiterin nurkalle jatkamaan eilen illalla aloitettua klapien siirtoa liiteriin. Eilen Pehtoorin tilauksen j\u00e4lkeen m\u00f6kkipihaan kun tuli kolme (heitto)kuutiota koivuklapeja, joita jo iltasella iso osa liiteriin ladottiin, mutta joita oli viel\u00e4 polvitreeniksi asti t\u00e4n\u00e4\u00e4n kannettavana. Min\u00e4 kannoin, Pehtoori j\u00e4rjesteli. Siten se meill\u00e4 menee: min\u00e4 olen kotonakin pihahommissa k\u00e4rr\u00e4\u00e4j\u00e4, kantaja, ja Pehtoori se j\u00e4rjestyksen yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4.<\/p>\n

Noh, tunnin huhkimisen j\u00e4lkeen klapit liiteriss\u00e4; seuraaviksi pariksi vuodeksi rantasaunan l\u00e4mmitys on nyt turvattu. Ja siit\u00e4h\u00e4n se tuli turvallinen olo! T\u00e4ss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4k\u00f6 sit\u00e4 jo ollaan?! Puuvarastot ovat el\u00e4m\u00e4\u00e4 suurempi asia? Lieneek\u00f6 suoraa seurausta ansioty\u00f6st\u00e4 luopumisesta? \ud83d\ude42 T\u00e4\u00e4ll\u00e4 Hangasojalla kun t\u00e4m\u00e4 puuvarastojen ker\u00e4ys on ehdottomasti seniorikansalaisten juttu: kuten jo aiemmin kerrottu on:\u00a0Polttopuut eiv\u00e4t ole leikinasia<\/a>.<\/p>\n

Siisp\u00e4 siirryimme mets\u00e4\u00e4n jatkamaan hein\u00e4kuun lopulla aloitettua metsurointia. Tuulenkaatoja oli n\u00e4k\u00f6piiriss\u00e4 viel\u00e4 vaikka ja kuinka.<\/p>\n

\"1-2-2\"<\/a><\/p>\n

\"1-3\"<\/a><\/p>\n

\"1-4\"<\/a><\/p>\n

En tied\u00e4, montako runkoa, rankaa, kaadettiin ”lopullisesti”, karsittiin, kannettiin (min\u00e4 kannoin :)) ”lanssipaikalle”, Pehtoori hakkasi\u00a0takkapuiksi, rahtasi liiteriin, min\u00e4 tein ison nuotion (ihan omat my\u00f6h\u00e4iset venetsialaiset!), jossa poltin karsitut oksat, latvukset, lahoimmat puut.<\/p>\n

Ja \u00a0monta kertaa siin\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 taas hiljaa mieless\u00e4ni ajattelin: ”T\u00e4m\u00e4 on mukavaa, el\u00e4m\u00e4 on, muistaisinpa t\u00e4m\u00e4n kauan, liikkuminen on hyv\u00e4ksi, tekeminen on hyv\u00e4ksi – vaikka totta totisesti, – hitto, ett\u00e4 minua jo v\u00e4sytt\u00e4\u00e4! Siit\u00e4 huolimatta\u00a0meill\u00e4 kaikki hyvin. On muistettava.”<\/p>\n

\"1-5\"<\/a><\/p>\n

V\u00e4h\u00e4n \u00f6veriksi oli t\u00e4m\u00e4 \u00a0metsurointi kyll\u00e4 menn\u00e4; aika puhki olin kun nelj\u00e4n tiet\u00e4mill\u00e4 saunaa l\u00e4mmittelin. Surkea kunto vai ahkera p\u00e4iv\u00e4? – Molempia, ja pikkuisen meill\u00e4 molemmilla taas kerran l\u00e4hti lapasesta koko touhu. Mutta nyt ei ikkunoista eik\u00e4 pihapiirist\u00e4 n\u00e4y tuulenkaatoja, liiterin takasein\u00e4t on t\u00e4ynn\u00e4 saunapuita ja ulkona kuivamassa takka- ja notskipuita. Mist\u00e4p\u00e4 sit\u00e4 t\u00e4llainen virkaheitto (kuten hallintop\u00e4\u00e4llikk\u00f6 minua yst\u00e4v\u00e4llisesti nyky\u00e4\u00e4n tituleeraa) enemm\u00e4n olisi tyytyv\u00e4inen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viime viikolla (viikonloppuna?) oli lehdess\u00e4 (Hesari, Nyt-liite? YLE, – joku kuitenkin) artikkeli, jossa THL:n l\u00e4\u00e4k\u00e4ri totesi (mm.), ett\u00e4 liikunnan vaikutusta terveyteen on liioiteltu ja samalla h\u00e4n totesi, ett\u00e4 on mit\u00e4 luultavinta, ett\u00e4 yst\u00e4v\u00e4n kanssa mets\u00e4\u00e4n meneminen lenkille tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n siell\u00e4 liikkuminen takaa ne terveysvaikutukset, jotka liikunnalla ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n voidaan aikaansaada. Me ollaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n Pehtoorin kanssa harrastettu mets\u00e4ss\u00e4 liikkumista koko p\u00e4iv\u00e4, – … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,33,1],"tags":[],"class_list":["post-25949","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lappi","category-liikkuminen","category-aiheeton","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-6Kx","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":53863,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2026\/01\/hietasaaressa-hakemassa-ruokahalua\/","url_meta":{"origin":25949,"position":0},"title":"Hietasaaressa hakemassa ruokahalua","author":"Reija","date":"24.1.2026","format":false,"excerpt":"Nyth\u00e4n taas p\u00e4iv\u00e4t ovat sellaisia, ett\u00e4 ulkoilu\/liikkuminen ja ruoka ovat ne \"raamit\", joiden puitteissa meid\u00e4n kahden hengen yhteiselo ja olo ovat t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin rytmittyneet: erikseen lenkill\u00e4, yhdess\u00e4 sy\u00f6den. Ulkona Minulla on taas vaihe, ett\u00e4 on p\u00e4\u00e4st\u00e4v\u00e4 mets\u00e4\u00e4n, merenrantaan, hautausmaalle, hiljaisuuteen, omilleni. Suru vaatii sijansa, polkunsa, p\u00e4iv\u00e4ns\u00e4. - -\u00a0 Nyt on talvi.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Oulu"","block_context":{"text":"Oulu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/oulu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hietasaaressa.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hietasaaressa.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hietasaaressa.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hietasaaressa.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":31490,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2017\/08\/nallikari-valokuvaukseni-ja-taidehistoria\/","url_meta":{"origin":25949,"position":1},"title":"Nallikari, valokuvaukseni ja taidehistoria","author":"Reija","date":"2.8.2017","format":false,"excerpt":"Ymp\u00e4rivuotisesti Nallikari on minulle t\u00e4rke\u00e4 paikka, merenrannassa on hyv\u00e4 olla. On tutkittua tietoa siit\u00e4, ett\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4 oleminen on hyv\u00e4ksi terveydelle. Jo parikymment\u00e4 minuuttia samoilua mets\u00e4ss\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in tuo terveysvaikutuksia (mm. laskee verenpainetta etc.), ja olen ihan (mutu)varma, ett\u00e4 sama koskee tunturissa ja merenrannassa kulkemista. Ja vaikka ei olisi suoranaista fyysist\u00e4 vaikutusta,\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Oulu"","block_context":{"text":"Oulu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/oulu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/111-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/111-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/111-4.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/111-4.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":39326,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2020\/09\/tunturien-metsien-ja-aapojen-maa\/","url_meta":{"origin":25949,"position":2},"title":"”Tunturien, metsien ja aapojen maa”","author":"Reija","date":"8.9.2020","format":false,"excerpt":"Mutta viel\u00e4 kauempaa, Nattastunturien tuolta puolen, siint\u00e4v\u00e4t mahtavat Raututunturit sek\u00e4 Saarisel\u00e4n pitk\u00e4 taivaanrannan t\u00e4yteinen juonto. Ne kumottavat pohjoisen \u00e4\u00e4rilt\u00e4 kohta kuin maanrajoilta. Siell\u00e4 onkin, valtatunturien y\u00f6puolella, jo toinen Lappi, Taka Lappi, Inarinmaa, y\u00f6puolenmaa, josta p\u00e4iv\u00e4 ensiksi pakenee. Toinen on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 p\u00e4iv\u00e4puolella, p\u00e4iv\u00e4puolenmaa. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4puolen suuri er\u00e4maa, tunturien, metsien ja aapojen\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Lappi"","block_context":{"text":"Lappi","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/lappi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/5-16.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/5-16.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/5-16.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":469,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2008\/07\/diskattu\/","url_meta":{"origin":25949,"position":3},"title":"Diskattu","author":"Reija","date":"2.7.2008","format":false,"excerpt":"Ennen niin suosittu vereni ei en\u00e4\u00e4 kelpaa! SPR:lt\u00e4 tuli kutsutekstari ett\u00e4 luovuttajia tarvittaisiin. Kaupunkiin oli muitakin asioita, joten ei muuta kuin veripalveluun. Mutta vaikka hemoglobiini on s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen liikunnan ja punaviinin j\u00e4lkeen v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin huippua (152) niin Kiinan matkan j\u00e4lkeen olen kuuden kuukauden karenssissa! Kantonissa k\u00e4ynti ei olisi ollut este, mutta Hainan\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3853,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2009\/07\/kurinpalautusta\/","url_meta":{"origin":25949,"position":4},"title":"Kurinpalautusta","author":"Reija","date":"22.7.2009","format":false,"excerpt":"Huoltop\u00e4iv\u00e4. Siivottiin oikein urakalla. Ja muutakin liikuntaa vihdoin harrastettu. Pakko jo. P\u00e4\u00e4si\u00e4isest\u00e4 juhannukseen tietoisella diettaamisella, ajoittaisella ahistavalla alakulolla ja hitonmoisilla hammass\u00e4ryill\u00e4 ja -rempoilla aikaansaatu viiden kilon painonpudotus on juhannuksen m\u00f6kkiev\u00e4stelyn, Katalonian kurmeiden ja kotimaan kartanokierroksen aikana - valitettavasti - kohta palautettu. Ainainen jojoiluni ... Heikko on ruoanyst\u00e4v\u00e4n vastustuskyky! Mutta liikunnantarve\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Liikkuminen"","block_context":{"text":"Liikkuminen","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/liikkuminen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19735,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2013\/12\/merkillinen-joulupaiva\/","url_meta":{"origin":25949,"position":5},"title":"Merkillinen joulup\u00e4iv\u00e4","author":"Reija","date":"25.12.2013","format":false,"excerpt":"T\u00e4h\u00e4n merkilliseen, erilaiseen jouluun sopii t\u00e4m\u00e4 s\u00e4\u00e4: + 5 C, aamulla satoi. Kaikki kujat ja tiet peilikirkkaalla j\u00e4\u00e4ll\u00e4, taivas tumma, maisema ruma kuin mik\u00e4, tuuleekin viel\u00e4, no ei sent\u00e4\u00e4n kylm\u00e4sti. Ei pieneen mieleenk\u00e4\u00e4n tullut ottaa kameraa mukaan lenkille. Pitk\u00e4\u00e4n oli harkittava edes l\u00e4htemist\u00e4 lenkille, - pehtoori tarjosi omia nastakenki\u00e4\u00e4n lainaksi.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"seimi","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/seimi-266x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25949\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}