{"id":24581,"date":"2015-05-15T20:14:21","date_gmt":"2015-05-15T17:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=24581"},"modified":"2015-05-15T20:28:53","modified_gmt":"2015-05-15T17:28:53","slug":"henkista-ja-fyysista-aktiviteettia-koko-paiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/05\/henkista-ja-fyysista-aktiviteettia-koko-paiva\/","title":{"rendered":"Henkist\u00e4 ja fyysist\u00e4 aktiviteettia koko p\u00e4iv\u00e4"},"content":{"rendered":"

Varhain aamulla Linnanmaalla. Siin\u00e4 on oma taikansa. Taikaa on k\u00e4vell\u00e4 perjantaiaamuna, arkipyh\u00e4n ja lauantain v\u00e4lisen\u00e4 aamuna, aamuseitsem\u00e4lt\u00e4, valtavan kolossin tyhjill\u00e4 k\u00e4yt\u00e4vill\u00e4, lukittujen ovien kautta etsiyty\u00e4 omaan pieneen kammiinsa, avata tietokone, josta l\u00e4htev\u00e4 hurina on pitk\u00e4\u00e4n aikaan ainoa \u00e4\u00e4ni, joka kuuluu. Se vaivuttaa mukavaan ty\u00f6nteon nirvanaan, auttaa keskittym\u00e4\u00e4n. Samalla unohtuu se, etten kuitenkaan ehdi tehd\u00e4 kaikkea, mit\u00e4 pit\u00e4isi. Hurina auttaa keskittym\u00e4\u00e4n luettavana olevaan tekstiin, tekem\u00e4\u00e4n siihen korjauksia, merkint\u00f6j\u00e4, muutosehdotuksia, korjaamaan kielt\u00e4, kirjoittamaan kommentteja, tekem\u00e4\u00e4n ehdotuksia tutkimuskirjallisuudesta ja piirtelem\u00e4\u00e4n hyv\u00e4ksyvi\u00e4 hymi\u00f6it\u00e4 marginaaleihin.<\/p>\n

Puolenp\u00e4iv\u00e4n molemmin puolin on kontakteja: paikallishistoriahankkeista, opiskelijoiden kes\u00e4ty\u00f6harjoitteluista, artikkelini tiimoilta, dekaanin kanssa, kandilaisia k\u00e4y hakemassa palautetta, moni kollegakin on ty\u00f6paikalla ja asioita riitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

L\u00e4hdin hyviss\u00e4 ajoin t\u00f6ist\u00e4, olin luvannut Pehtoorille, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kertaa min\u00e4 k\u00e4ynkin kaupassa. Ja ostinpa sitten muka jotain uudenlaista kokattavaa. No hyv\u00e4 on, n\u00e4lk\u00e4 l\u00e4hti (oli hyv\u00e4\u00e4 kaupan leip\u00e4\u00e4), mutta sek\u00e4 pinaattilisuke ett\u00e4 maalaiskananpoika olivat v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin arveluttavia. \ud83d\ude41<\/p>\n

Mutta joku muu onnistui t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Varasin jo viikolla meille Alppilan keilahallilta tunnin keilavuoron: piti saada revanssi Kuusamossa koetusta rankasta tappiosta ja ehk\u00e4 viel\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mpi syy oli se, ett\u00e4 olen t\u00e4ss\u00e4 puolen vuoden aikana koettujen keilaussessioiden hoksannut tekev\u00e4n eritt\u00e4in hyv\u00e4\u00e4 ainaiselle olkap\u00e4\u00e4vammalleni. Keilaus ”aukaisee” niveli\u00e4 tai jotain. Tunnin keilauksella on samanlainen hyv\u00e4\u00e4tekev\u00e4 vaikutus kuin hyv\u00e4ll\u00e4 hieronnalla. Niinp\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilimme kylm\u00e4st\u00e4 s\u00e4\u00e4st\u00e4 huolimatta Pelixiriin, joka oli ennenkokematon paikka ja joka on siis toinen Oulun keilahalleista.<\/p>\n

\"Keilaamassa\"<\/a><\/p>\n

Hohtokeilausvuorolla tunnin palloja heittelimme. Sen verran kilpailuvietti\u00e4 on molemmilla, ett\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 piti, ja yesh, min\u00e4 se voitin! Muutamalla pisteell\u00e4 vain, mutta ”er\u00e4t” 3 – 1 minulle, joten fyysisen hyv\u00e4nolon lis\u00e4ksi pieni riemu voitosta. \ud83d\ude09 \u00a0Pieni!<\/p>\n

\"Keilaamassa-2\"<\/a><\/p>\n

Tuota voi kyll\u00e4 tehd\u00e4 useamminkin. Ja vakaat huhut kertovat, ett\u00e4 Saarisel\u00e4llekin on tulossa keilahalli, joten meill\u00e4 on sitten m\u00f6kkireissullakin mahdollisuus t\u00e4t\u00e4 liikkumismuotoa harjoittaa.<\/p>\n

Nyt voisi taas v\u00e4lill\u00e4 lukea jotain …<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Varhain aamulla Linnanmaalla. Siin\u00e4 on oma taikansa. Taikaa on k\u00e4vell\u00e4 perjantaiaamuna, arkipyh\u00e4n ja lauantain v\u00e4lisen\u00e4 aamuna, aamuseitsem\u00e4lt\u00e4, valtavan kolossin tyhjill\u00e4 k\u00e4yt\u00e4vill\u00e4, lukittujen ovien kautta etsiyty\u00e4 omaan pieneen kammiinsa, avata tietokone, josta l\u00e4htev\u00e4 hurina on pitk\u00e4\u00e4n aikaan ainoa \u00e4\u00e4ni, joka kuuluu. Se vaivuttaa mukavaan ty\u00f6nteon nirvanaan, auttaa keskittym\u00e4\u00e4n. Samalla unohtuu se, etten kuitenkaan ehdi tehd\u00e4 kaikkea, mit\u00e4 pit\u00e4isi. Hurina auttaa keskittym\u00e4\u00e4n … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[33,32],"tags":[],"class_list":["post-24581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-liikkuminen","category-yliopistoelamaa","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-6ot","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":29211,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2016\/09\/elamanmullistava-taika-ja-hyvaa-ruokaa\/","url_meta":{"origin":24581,"position":0},"title":"El\u00e4m\u00e4nmullistava taika? – ja hyv\u00e4\u00e4 ruokaa","author":"Reija","date":"17.9.2016","format":false,"excerpt":"Varmasti kaikki ovat kuulleet japanilaisen ammattij\u00e4rjest\u00e4j\u00e4n (vau, mik\u00e4 ammattinimike!) Marie Kondon \"evankeliumista\", \u00a0jossa paneudutaan\u00a0tavaran karsimiseen ja kodin raivaukseen. H\u00e4nen teoksiaan on myyty maailmanlaajuisesti miljoonia ja suomeksikin on ilmestynyt tavaran taltuttajan opas \"KonMari, siivouksen el\u00e4m\u00e4nmullistava taika\". En ole lukenut ko. opusta. Enk\u00e4 lue. Olen periaatteessa aika j\u00e4rjestyksen ihminen muutenkin, enk\u00e4 aio\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"resepti","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Resepti-581x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Resepti-581x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Resepti-581x400.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":44268,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2022\/12\/sinisia-hetkia-ja-ajatuksia\/","url_meta":{"origin":24581,"position":1},"title":"Sinisi\u00e4 hetki\u00e4 ja ajatuksia","author":"Reija","date":"11.12.2022","format":false,"excerpt":"Lastenlasten kanssa vietetyn pikkujoulun j\u00e4lkeen seuraava aamu ei ole ollenkaan sellainen kuin vuosikymmeni\u00e4 sitten joskus (opiskelija)pikkujoulujen j\u00e4lkeen... T\u00e4n\u00e4\u00e4n on ollut varsin toimelias olo, oikein hyv\u00e4 mieli, hymyilytti pitkin p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Semminkin kun k\u00e4vin aamulenkill\u00e4 viem\u00e4ss\u00e4 lapsille eilen unohtamansa kalenteriyll\u00e4tykset, - siell\u00e4kin hyv\u00e4 hyrin\u00e4 tuntui vallitsevan. Joulun taikaa. Jatkoin matkaa kohti Rajahaudan\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Joulu"","block_context":{"text":"Joulu","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/joulu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/joulubingo-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10158,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/01\/muutosten-keskiossa\/","url_meta":{"origin":24581,"position":2},"title":"Muutoksissa mukana","author":"Reija","date":"4.1.2011","format":false,"excerpt":"\u00c4itin\u00e4 ja tytt\u00e4ren\u00e4. Tyt\u00e4r maailmalle, \u00e4iti sairaalasta kotiin. Y\u00f6 on p\u00e4iv\u00e4, p\u00e4iv\u00e4 on y\u00f6. Tekem\u00e4ll\u00e4, suorittamalla yrit\u00e4n auttaa ja selvit\u00e4. En ole oikein hyv\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 jutuissa, ... Mutta tied\u00e4ttek\u00f6, mik\u00e4 on hyv\u00e4ksi? Kyyneleet, itku auttaa. Ja pehtoori tietty. Ja ty\u00f6. Sit\u00e4kin on t\u00e4n\u00e4\u00e4n tullut huhkittua v\u00e4h\u00e4n moneen suuntaan: mm. tulin\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":40244,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2021\/02\/auringossa-kimmeltavat-hanget\/","url_meta":{"origin":24581,"position":3},"title":"Auringossa, kimmelt\u00e4v\u00e4t hanget","author":"Reija","date":"17.2.2021","format":false,"excerpt":"West Villagessa autiota, mutta niin kaunista. Eih\u00e4n se aina mene niin, ett\u00e4 m\u00f6kill\u00e4 nukutaan paremmin kuin kaupungissa. Viime y\u00f6n\u00e4 meni. Ja luulen, ett\u00e4 ensi y\u00f6n\u00e4 viel\u00e4kin paremmin. Unil\u00e4\u00e4kkeen\u00e4 ulkoilu, ulkoilu, ulkoilu ja\u00a0 liikkuminen, uudelleen liikkuminen, v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitysten oikominen, rantasauna, hyvin sy\u00f6minen, itse asiassa erinomaisesti sy\u00f6minen, hyv\u00e4 punaviini, hyv\u00e4 j\u00e4lkiruoka, levollinen ruokap\u00f6yd\u00e4ss\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "M\u00f6kkiel\u00e4m\u00e4\u00e4"","block_context":{"text":"M\u00f6kkiel\u00e4m\u00e4\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/mokkielamaa\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/helmikuu-6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/helmikuu-6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/helmikuu-6.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/helmikuu-6.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":43546,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2022\/08\/myrskyn-jalkeen-ja-ennen-sita\/","url_meta":{"origin":24581,"position":4},"title":"Myrskyn j\u00e4lkeen .. ja ennen sit\u00e4","author":"Reija","date":"17.8.2022","format":false,"excerpt":"Kaupungissa mets\u00e4n korvaa merenranta, se tasaa hengityksen, saa ajatukset paikoilleen. Merenrannalle, itse asiassa -rannoille, l\u00e4hdin aika varhain aamusella, - my\u00f6s puistoissa on samaa tasaannuttavaa taikaa. Kyll\u00e4 sit\u00e4 olisin voinut ammentaa viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4kin. T\u00e4n\u00e4 aamuna joka paikassa kosteaa, m\u00e4rk\u00e4\u00e4, tukkeutuneita aliskoja, isoja l\u00e4t\u00e4k\u00f6it\u00e4 siell\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Eilen illalla ukkonen py\u00f6ri nelj\u00e4 tuntia\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4"","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-3-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-3-4.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-3-4.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":36229,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2019\/04\/aanikirjojen-maailmaan\/","url_meta":{"origin":24581,"position":5},"title":"\u00c4\u00e4nikirjojen maailmaan","author":"Reija","date":"11.4.2019","format":false,"excerpt":"Minulla on nyt ollut k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 BookBeat \u2013(\u00e4\u00e4ni)kirjasovellus. Kaksi viikkoa koeajalla, ja sitten siirryin tilaamaan palvelun 16,90 euron kuukausihinnalla.\u00a0N\u00e4in\u00e4 viikkoina olen useammin kuin kerran \u00e4\u00e4neenkin lausahtanut, ett\u00e4 \u201dMiksi min\u00e4 en ole aiemmin t\u00e4llaista hommannut?\u201d CD-\u00e4\u00e4nikirjoihin olen joskus tutustunut jo aika p\u00e4ivi\u00e4 sitten ja muutamia kymmeni\u00e4 vuosien varrella kuunnellutkin (Tuntematon, Sinuhe, muutamia\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa "Luettua"","block_context":{"text":"Luettua","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/luettua\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/bb.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/bb.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/bb.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}