{"id":13986,"date":"2012-04-16T18:52:37","date_gmt":"2012-04-16T15:52:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/?p=13986"},"modified":"2021-04-10T08:21:12","modified_gmt":"2021-04-10T05:21:12","slug":"vaistoliikkeita-ja-liikuntaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2012\/04\/vaistoliikkeita-ja-liikuntaa\/","title":{"rendered":"V\u00e4ist\u00f6liikkeit\u00e4 ja -liikuntaa"},"content":{"rendered":"<p>Kuinka jo aamuvarhain tarmokkaasti latasin pyykkikoneen ja h\u00e4th\u00e4t\u00e4\u00e4 ehdin aamugefiluksen &#8211; ja kahvin heti per\u00e4\u00e4n &#8211; nauttia kun oli jo s\u00e4nn\u00e4tt\u00e4v\u00e4 lenkille. V\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 oli, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli teht\u00e4v\u00e4 se pitempi lenkki, joka vie melkein puolitoista tuntia. Asioiden n\u00e4in ollen, ei ollut mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4, miksen juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n olisi tehnyt tytt\u00e4relle ja \u00e4idille isoja kulhollisia lappuskaa ja my\u00f6skin toimittanut niit\u00e4 perille, aina lappapuurosta ilahtuville. Puolenp\u00e4iv\u00e4n aikaan olin jo hyvinkin syventynyt veroilmoituksen mielenkiintoisiin saloihin, loppumattomiin lis\u00e4selvityksiin; pienet sivuansiotulot sielt\u00e4 ja t\u00e4\u00e4lt\u00e4, vuorottelukorvaus ynn\u00e4 kotitalousv\u00e4hennyst\u00e4 varten vaadittavat paperit saivat minut ahkeroimaan pitk\u00e4n tovin.<\/p>\n<p>Kuinka olisinkaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n voinut v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 kilpikonnan terraarion siivoamisen? Eik\u00e4 sit\u00e4 hiuslakkapulloa nyt todellakaan ehtisi huomenna muutenkin kaupunkiin menness\u00e4 hakea. Tied\u00e4 vaikka juuri nyt loppuisi, joten siis ei muuta kuin hopusti\u00a0 Harlekiiniin. \u00a0 Italian sanojen kertaaminen ja opettelu on jo turhan monta kertaa siirretty p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen, mutta noup! &#8211; ei en\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n sellaista! Kirjat esiin ja muutama r\u00e4stiharkka pois p\u00e4iv\u00e4j\u00e4rjestyksest\u00e4.<\/p>\n<p>Onneksi olin varannut t\u00e4lle p\u00e4iv\u00e4lle niska-hartiahieronnan; onhan omasta terveydentilastaan pidett\u00e4v\u00e4 huolta. Ja T:n luona k\u00e4ydess\u00e4 my\u00f6s henkinen terapointi on t\u00e4rke\u00e4 osa hoitoa. Ruoan j\u00e4lkeen huomaan, ett\u00e4 tiskikoneen siivous on odottanut jo melkein viimeiseen tappiin asti; ei muuta kuin sihti irti ja tiskikoneen Suuri Puhdistus alkakoon &#8230;<\/p>\n<p>Ihan turha kuvitella, ett\u00e4 yrit\u00e4n v\u00e4ltell\u00e4 jonkin asian tekemist\u00e4. Ihan turha.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuinka jo aamuvarhain tarmokkaasti latasin pyykkikoneen ja h\u00e4th\u00e4t\u00e4\u00e4 ehdin aamugefiluksen &#8211; ja kahvin heti per\u00e4\u00e4n &#8211; nauttia kun oli jo s\u00e4nn\u00e4tt\u00e4v\u00e4 lenkille. V\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 oli, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli teht\u00e4v\u00e4 se pitempi lenkki, joka vie melkein puolitoista tuntia. Asioiden n\u00e4in ollen, ei ollut mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4, miksen juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n olisi tehnyt tytt\u00e4relle ja \u00e4idille isoja kulhollisia lappuskaa ja my\u00f6skin toimittanut niit\u00e4 perille, aina &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13986","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aiheeton","latest_post"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pr4p4-3DA","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":11431,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/04\/canonin-kanssa-lenkilla-vol-2\/","url_meta":{"origin":13986,"position":0},"title":"Canonin kanssa lenkill\u00e4 vol. 2","author":"Reija","date":"10.4.2011","format":false,"excerpt":"Eilisen city-kuvauslenkin j\u00e4lkeen halusin t\u00e4n\u00e4\u00e4n pois liikenteest\u00e4, pois rakennetusta maisemasta. Niinp\u00e4 vietin aamup\u00e4iv\u00e4n Toppilansaaressa ja Nallikarissa. Kuinka kaunista, kuinka aurinkoista! Ja viel\u00e4\u00a0 viikonloppuna, jolloin voi olla ulkona! Lahja on t\u00e4mm\u00f6inen p\u00e4iv\u00e4! Maailma on t\u00e4ynn\u00e4 suuria ihmeit\u00e4 sille, joka on valmis ottamaan niit\u00e4 vastaan. Muumipappa ja meri Kollaasi\u00a0 suurenee klikkaamalla. Klikkaamalla\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/01-Meren-rantaan-200x132.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":25614,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2015\/08\/lenkkeilyn-tarve\/","url_meta":{"origin":13986,"position":1},"title":"Lenkkeilyn tarve","author":"Reija","date":"17.8.2015","format":false,"excerpt":"Huomenta. Min\u00e4 olisin kyll\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n voinut tehd\u00e4 jotain muutakin kuin tulla t\u00e4nne ... l\u00e4hte\u00e4 vaikka lenkille, tai kiertelem\u00e4\u00e4n py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 pitkin rantoja. N\u00e4in min\u00e4 olisin varmaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n virastomestarille aamusella h\u00e4nen lasikopperonsa ohi menness\u00e4 sanonut, jos olisin t\u00f6ihin mennyt. Noin min\u00e4 usein kauniina aamuna tulin sanoneeksi, ja V. vastasi, ett\u00e4 niin h\u00e4nkin.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"Lenkill\u00e4","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Lenkill%C3%A4-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Lenkill%C3%A4-600x400.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Lenkill%C3%A4-600x400.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":9896,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2010\/12\/asiasta-toiseen\/","url_meta":{"origin":13986,"position":2},"title":"Asiasta toiseen","author":"Reija","date":"11.12.2010","format":false,"excerpt":"Eilen ehtoolla oli opiskelijoiden kanssa puhetta siit\u00e4, kuinka kekseli\u00e4s filosofian ylioppilas voi olla kun t\u00e4ytyy mietti\u00e4, miten v\u00e4ltell\u00e4 tenttiinlukemista tai esseiden kirjoittamista. Kuulin aivan ylivertaisista suorituksista, joita opiskelijat kertoivatkaan saaneensa aikaiseksi (koko oman asuintalon kerroksen ikkunoiden pesu, my\u00f6s naapureiden, norjalainen kirjoneulevillapusero, kolmen tunnin (kolmen!) kuntosalitreeni ja niin edelleen...) Kuin jatkona\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/Sininen-lyhty1-500x375.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":38196,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2020\/02\/olisi-muistettava\/","url_meta":{"origin":13986,"position":3},"title":"Olisi muistettava","author":"Reija","date":"8.2.2020","format":false,"excerpt":"Pakkasp\u00e4iv\u00e4. Helmikuun hele\u00e4t. Valkoinen, puhdas hanki. Pitk\u00e4 lenkki. Hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4 liikkuminen. Aurinko. J\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4, ei v\u00e4kivaltainen dekkari kuulokkeista. Alkava n\u00e4lk\u00e4, ja jo ennen lenkille l\u00e4ht\u00f6\u00e4 ukkelin kanssa kaupasta isot kassilliset ruokaa, pari pulloa hyv\u00e4\u00e4 viini\u00e4. Liikkumisen ilo. Lauantai. Oma, hyv\u00e4 kamera mukana ja kuvaamisen into ja mahdollisuus aina vaan oppia siit\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lenkilla-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lenkilla-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lenkilla-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lenkilla-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":32994,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2018\/01\/ihana-olla-kotona\/","url_meta":{"origin":13986,"position":4},"title":"Ihana olla kotona","author":"Reija","date":"5.1.2018","format":false,"excerpt":"Lunta alkaa olla aika lailla riitt\u00e4v\u00e4sti, voisi antaa pime\u00e4\u00e4n etel\u00e4\u00e4nkin t\u00e4st\u00e4 jo osan. Pehtoori on kolaillut pitkin p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ja taas pihalla on jokunen sentti puhdasta, valkeaa pehme\u00e4\u00e4 lunta. Kaunistahan se on. Olin aamulla jo kamera kaulassa l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 lenkille, mutta j\u00e4tin sittenkin kotiin. Parempi niin, sauvak\u00e4vely oli nyt tarpeen ja pyryss\u00e4,\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Valkoiset-tulppaanit.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Valkoiset-tulppaanit.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Valkoiset-tulppaanit.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":10759,"url":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/2011\/02\/ylos-ulos-ja-lenkille\/","url_meta":{"origin":13986,"position":5},"title":"Yl\u00f6s, ulos ja lenkille!","author":"Reija","date":"19.2.2011","format":false,"excerpt":"Tarvaj\u00e4rve\u00e4 mukaillen: yl\u00f6s, ulos ja lenkille! Viidentoista asteen pakkanen oli ylivertaisen hyv\u00e4 s\u00e4\u00e4 olla ulkona. Jokivarressa, hautuumaalla, Pikisaaressa, Nallikarissa. Ah, onnea. Ja kamera mukana. Varjot viel\u00e4 pitk\u00e4t, mutta aurinko jo kertoi, ett\u00e4 kev\u00e4t on tulossa. Kev\u00e4\u00e4n korkea keskip\u00e4iv\u00e4 ... (kuvat suurenevat klikkaamalla) Pari tuntia vier\u00e4hti hyvinkin, ja pari tuntia asioilla.\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4&quot;","block_context":{"text":"Niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4","link":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/category\/aiheeton\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/pitk%C3%A4t-varjot-500x261.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13986\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satokangas.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}